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ダイエット日記 > キイロイトリさんのマイページ

日記

2017年8月21日(月)
どうにも良くない。
どうにも良くない。
どうにも良くない。

気圧に負けっぱなしだなと思ってたけど、台風できたね。
どうにも体調が良くなくて食欲もないのに、間食はしたくなるという。
ダイエット以前に食生活として良くない悪循環。
とにかく怠くて、毎日頭痛くて眠くて眠くて。
前はウォーキングとか行ってたのに行けない。

どうにかして、この良くない感じを断ち切りたいけど、それがなかなか難しい。

最近体重を測ってないのは浮腫みまくってるからです。
酷くむくんでる時に体重計ると凹むだけだから。
食べ過ぎにだけ気を付けて、体調が戻ってからダイエットの事は考えます。

朝ごはんはパンだけ食べました。
サラダもウインナーもヨーグルトも手をつけてません。


会社帰りに産婦人科に寄って来ました。
ちょっといつもと違う感じだったので産婦人科に行って見たんだけど、行ってよかったみたい。
治療に毎日通うように言われた。
原因はここ最近のジメジメした暑さだと言われた。
何にせよ会社帰りに毎日産婦人科は面倒だな(・ω・`)

夕ご飯は冷やしたぬきと、タコのネギソース。
どちらも半分残しました。
食欲があまり無い。

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2017年8月19日(土)

8月19日

00:00
8月19日

明日も休みなのに仕事の気がして仕方ない(^^;;

朝昼兼のご飯でした。
どうにもなら具合良くなくて。
夏バテに勝とう思って梅そうめんに梅茶漬け。
夏はご飯に梅!

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2017年8月18日(金)
今日から仕事
今日から仕事
今日から仕事
今日から仕事

夏休みも終わり今日から仕事です。
夏休み中はちゃんと写真撮ってたんだけど姉一家が来たり出掛けたりと、バタバタしてて日記書けませんでした。
雨ばっかり続いてて姉一家が寝た布団を干すことが出来なかった。
夏休み中に終わらせたかったのに〜。

夏休みといえば、日暮里の繊維街で買って着た布でスカート縫いました。
ゴムを入れる口を外側にしたり、裏地をつけ忘れて後から縫いつけたりしたけど、何とか着れる服にはなったと思う。
ちょっと派手だけど(笑)

お昼はチキンラーメン。
写真は撮り忘れです。
もひとつ写真はないけど、暴君ハバネロを食べました。

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2017年8月13日(日)
アボカドソープ
アボカドソープ
アボカドソープ
アボカドソープ
アボカドソープ

生活の木の体験講座でアボカド潤いソープを作ってきました。
まだ出来るまでには時間がかかる。
熟成させて出来上がるのが楽しみ(^◇^)

朝ごはんの写真は撮れなかった。
姉一家が来てたので写真撮る余裕がなかった。

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2017年8月12日(土)
ディズニーランド
ディズニーランド
ディズニーランド
ディズニーランド
ディズニーランド
ディズニーランド

夏冬の大型連休の時はディズニーは割と空いてる。
シーではなくてランドに行ってきました。
パレードもアトラクションもショーも満喫してきました(^◇^)
空いてたせいか、ショーレストランの予約が簡単に取れた!
カリブの海賊に乗ると貰える謎解きイベントの紙を見て、謎も解いてきました。
ご褒美にはジョニーディップの動画が見れる。
たくさん歩いて楽しかったです(^◇^)

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44歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.8s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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