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ダイエット日記 > キイロイトリさんのマイページ

日記

2018年3月4日(日)
昨日の今日なので
昨日の今日なので
昨日の今日なので
昨日の今日なので

朝ごはんは雑炊です
具なし

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2018年3月3日(土)
食べ過ぎて
食べ過ぎて
食べ過ぎて

夕ご飯食べ過ぎてお腹痛くなりました。
子供のようだ(´;Д;`)

写真にはないけど、じゃがりこも食べました。
夕ご飯はご飯とお汁をお代わりした。

9時過ぎにお腹痛くなって来て、母に胃腸薬持った来て貰って飲んで大人しく寝ました。
食べ過ぎでお腹痛くなるなんて~( ̄O ̄;)

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2018年3月2日(金)

3月2日

00:00
3月2日
3月2日
3月2日
3月2日
3月2日

いつのまにか3月に入ってるよ!!
日記サボってた訳じゃなくて頭痛に苦しんでいました。
昨日からマスクしはじめて、なんとか頭痛回避。
花粉とか滅べば良いと思う。

電車が止まってしまったので夜は飲みに行ってきました。
馬肉バル
写真は全部は撮りませんでした。
でも食べたものは覚えてます。

馬刺し5点盛り
馬肉のグリル
ミックスサラダ
アンチョビキャベツ
馬肉のボロネーゼ
ゴットファーザーか愛したカンノーロ
サングリア赤
赤ワイン

自分がにんにく臭(笑)


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2018年2月27日(火)

眠い

00:00
眠い
眠い
眠い

昨夜、甥っ子が飲みにいってやらかしたので、何だかんだ寝るのが遅くなり朝も早く起きなくてはいけなくて結果的に2時間半くらいしか寝てません。

モーレツ眠い。
仕事はもう済ませて、あとは電話番と時間を潰してのんびりするだけなんだけど睡魔に勝てそうもない。
船漕いでしまいそうだから日記を書きに来た。

頂いた仙台土産2個目。
昨日はふつうに食べたけど、冷凍すると美味しいと聞いて今日は冷凍してみた。
メチャクチャ美味しい!!
甘さ控え目になってひんやりして、でもカチカチにはならないの。
甘すぎるのが苦手な私には冷凍した方が美味しく感じました。
今度から萩の月を頂いたら冷凍だな!

帰り道、人身事故で電車に長時間閉じ込められました。
家に帰り着いたのは9時過ぎ。
クタクタです。

夕ご飯は温野菜と豚しゃぶとザーサイそうめんでした。

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2018年2月26日(月)

2月26日

14:57
2月26日
2月26日
2月26日
2月26日
2月26日

土日、頭痛が酷くてずっと家でゴロゴロしてました。
具合悪い時って食欲のコントロール出来ない。
たくさん食べまくってしまいました。

痩せたいのに太る様なことばかりしている。
何故だ。
旅行までに少しでも体を軽くしたいよー。

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44歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.1s

ののか
女性 
159.0cm 64.3s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.7s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

sakura
女性 
154.0cm 62.6s

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