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ダイエット日記 > キイロイトリさんのマイページ

日記

2018年3月11日(日)

3月11日

00:00
3月11日
3月11日
3月11日

朝ごはんの写真撮るの忘れました。
食パン1枚とヨーグルトだけでした。

不正出血は薬飲み始めたらピタッと止まりました。
けど強い薬だったからか、胃薬も処方されて飲んでたのに胃の調子が悪くなったよ(^^;;
体から血が沢山でたから怠かったのも大分良くなって着ました。

お昼ご飯はやきそば弁当です。
初めて食べたんだけど、付属のスープ150mlで作るらしい。
気づかずに湯ギリしたぶん全部入れたらなみなみになっちゃった。
薄いかと思ったけど私にはこれで丁度よかった。
分量通り作ったらしょっぱく無いかな?

夜は家族が昼に食べた素麺が余ってたので、おつまみ素麺にしました。
素麺だけどチーズ入れるからこってり系です。
うちの畑で採れた小さいキャベツが可愛くて、キャベツ丸ごとスープ作りました。
でもスープは食べきれず。

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2018年3月8日(木)

3月8日

00:00
3月8日
3月8日
3月8日

眠い。
すごく眠いのに、なぜだか夜寝ようとすると寝付けない。
朝も目覚ましの本の少し前に起きてしまう。
あと二日でお休み。
土日は友達には申し訳ないけど、予定キャンセルしてもらったので、思う存分寝るぞー!

お昼の写真撮り忘れた。
お弁当でした。

鶏ハム
ブロッコリー
肉野菜炒め
梅干し

夜のピザは3枚食べました。
食べすぎたー!

今日は体調が上向きになってきたので会社帰りに寄り道してきました。
クラランスのカウンターでファンデーションのコンパクトだけを買ってきました。
というのも、無印良品のしっとりなめらかUVファンデーションを愛用してるんだけど、無印良品のファンデーションケースが嫌で嫌で。
ネットで合うサイズのファンデーションケースを検索してクラランスに行き着きました。
通販だと送料かかるのでカウンターで買ってきたー。
サイズはバッチリでした(≧∀≦)
写真の上側無印良品ので下がクラランス。

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2018年3月7日(水)

3月7日

09:51
3月7日
3月7日
3月7日
3月7日

出社して昨日の休みの理由をどういおうか考えてたんだけど、社長は奥様が産婦人科的に苦労された方なので察してくれてたみたいで、話が早かった。
良かった。

















【症状の話になるので閲覧注意】


出血はお月さまの時の2日目みたいな感じです。
量が多くて不安になるけど薬を昨日から飲み始めたので効いて出血が止まるといいな。
下っ腹が鈍くいたいんだけど、昨日よりは痛みは少ないような。
あとお通じがないのも気になる。
便秘・・・。
と思ったら便秘解消しました。
よかった。

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2018年3月6日(火)
病院行ってきたー。
病院行ってきたー。
病院行ってきたー。
病院行ってきたー。
病院行ってきたー。

昨日の不正出血、様子みようと思ってたけど、それにしても量が多いので病院行ってきました。
結果、子宮の炎症でした。
抗生物質を1日4回飲む様に言われました。
病院行って良かった。

このところ体調が優れないなと思ってたんだけど、まさかの展開でした(笑)
たくさん寝て栄養とって回復しないとダメだね。
ダイエットよりも体調回復に努めます。

朝ごはんはシャケと肉団子1個残しました。

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2018年3月5日(月)

3月5日

00:00
3月5日
3月5日
3月5日

お弁当作るの面倒なのでまたカレー。
バターチキンカレーなんだけど、全然辛くなくて物足りない。
美味しいことは美味しい。

夕方から排卵というには多い出血。
こういうのドキドキしちゃう。
最近ストレス多かったからな。
体調もほんと優れないし。
生活のリズムが乱れてるって感じ。
リズム整える努力しないとね。
とりあえず出血は様子見で、早めに寝よう。

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44歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
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