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ダイエット日記 > キイロイトリさんのマイページ

日記

2018年4月10日(火)

4月10日

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4月10日
4月10日

木曜日に定時ダッシュして病院に行ってきました。
浮腫み取りの漢方薬と喘息の薬と鼻炎の薬をもらって着ました。
浮腫み取りの漢方薬は効いてきた感じ。
まだ浮腫んでるけど、浮腫みすぎて靴が痛いことは無くなりました。

夜は母の誕生日なので家族で焼肉を食べに行ってくるので写真はなしです。

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2018年4月5日(木)
浮腫みが辛いー
浮腫みが辛いー

セミオーダーで作ったパンプスが、今まではどんなに浮腫んでも大丈夫だったのに、今日は足が浮腫みすぎて痛い。
この浮腫み、どうにかならないかなぁ。
昨日の鼻炎薬だけど、微妙に効いてます。
酷くなる事は無いけどスッキリする事もない程度。
詰まってた鼻が柔らかくなって垂れてくる感じ(笑)
鼻がかみやすくなったという程度は効いてます。

何となく体感で感じるんだけど、太ると浮腫みがきつくなる。
一時期痩せてた時はここまで酷くなかった気がする。
何となくだから私だけかもしれないけど、ますます痩せなくちゃー。
でも明日から旅行なのでその間は気にせず楽しんできます。
明日、明後日は日記もお休みします。

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2018年4月4日(水)

4月4日

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4月4日
4月4日
4月4日

鼻炎薬デビューしました。
花粉の季節になってから鼻が詰まってて、そのせいか鼻水が喉に落ちて酷かったんだけど、なんだか自分の喉が臭くて。
調べたらこれも鼻の鼻炎が原因の症状らしいので、ついに花粉用の鼻炎薬を買ってしまった。
花粉らしい水っぱなは出ないのになぁ。
こういうの、鼻詰まりの鼻炎にも効くのだろうか。

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2018年4月3日(火)

4月3日

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4月3日
4月3日
4月3日
4月3日
4月3日

昨日は仕事でトラブルがあって精神的にクタクタだったのだけど、オンラインで友達と遊んで元気になりました。
友達の力って大きいなぁ。
有り難い。
楽しかった(^∇^)

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2018年4月2日(月)

4月2日

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4月2日
4月2日
4月2日

今日はくたびれた一日でした。
お通じ毎日あるんだけど、固くて参ってます。
不正出血の影響か、いつもは生理前に胸が痛くなるのに今回は生理中に胸が痛かった。
そして浮腫みまくってお腹もぽっこり。
ホルモンバランスの乱れの影響の便秘気味なのかも。
生理終わって胸の痛みが引いてきたから便秘も治るといいなぁ。

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44歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.3s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.3s

40代前半 女性 
150.0cm 52.2s

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