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ダイエット日記 > キイロイトリさんのマイページ

日記

2018年4月30日(月)

4月30日

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4月30日
4月30日
4月30日
4月30日
4月30日
4月30日
4月30日

風が強いー。
布団たくさん干したいのに、ウチは吹きっさらしだからたくさん干せない。
せっかくお天気は良いのになぁ。

オヤツたくさん食べすぎた。
ディズニーの袋のはパスタスナックです。
ねばーる君のは納豆せんべい。
三つあるのがパフチョコレート
ディズニーの以外はお土産で頂いたものです。

夕ご飯はキャベツのナンプラー炒め。
ごはん凄く少なく見えるけど半膳くらい食べてます。
写真マジック。
オヤツたくさん食べ過ぎて。

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2018年4月29日(日)

4月29日

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4月29日
4月29日
4月29日
4月29日

昨日のフラワーパークの写真、一日遅れだけど載せます。
コナン君の映画見に行ってきたんだけど、家族が2人具合悪くて忙しかった(⌒-⌒; )

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2018年4月28日(土)
あしかがフラワーパーク
あしかがフラワーパーク
あしかがフラワーパーク
あしかがフラワーパーク
あしかがフラワーパーク
あしかがフラワーパーク
あしかがフラワーパーク
あしかがフラワーパーク
あしかがフラワーパーク
あしかがフラワーパーク
あしかがフラワーパーク
あしかがフラワーパーク
あしかがフラワーパーク
あしかがフラワーパーク

あしかがフラワーパークに行ってきました。
大藤は盛りが終わってたけど、白藤が満開でした(≧∀≦)

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2018年4月27日(金)

4月27日

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4月27日
4月27日
4月27日

大型連休前の最後のお弁当。
昨日は手抜きになっちゃったので今日の分は頑張りました。
といってもおかずはいつもと変わらず、詰め方を変えただけだけど(笑)
あ、人参のグラッセはいつもの薄甘く煮るだけじゃなくて本格的なのを作りました。
面取りとかしたので、面取りで切り落とした部分がもったいないので、刻んでレンチンしてご飯に桜でんぶとごま塩と混ぜ込みました。

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2018年4月26日(木)

4月25日

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4月25日
4月25日
4月25日
4月25日

昨日の夜、家族の具合が悪くなって救急車を呼びました。
事前に電話で救急相談の電話口で教えて貰った処置と隊員さんの適切な処置。
ありがたいです。
幸い病院に搬送されなくて済みました。
お弁当は夜作るのだけど、時間も遅くなったしお弁当やめよと思ったけど、今は絶賛買ったもの食べたくない期間。
手抜きになったけど何とか作りました。
たまにジャンクなものを受け付けない期間があるんだよね。
なぜだろ。
逆にジャンクなものを食べたい期間もある(笑)

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44歳 女性 身長:161.3cm
基本、飲み物は食事日記には書きません。
甘い飲み物が苦手なのでたまに飲んだとしてもダイエットに影響がある程は飲みません。
毎日R-1ドリンクタイプもしくは他ののむヨーグルトを飲んでますが、それも毎日の事なので書きません。
乳酸菌を2種類とるようにしたら、お通じが改善しました(^∇^)
ヘルニアに負けずにたくさん歩きたいな。

2014年4月30日スタート
開始時63.2kg 33.0%
-1.7kg -1.6%
現在61.5kg 31.4%
あと7.5kg あと6.4%
目標54.0kg 25.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 63.7s

sara
女性 
160.2cm 60.4s

ののか
女性 
159.0cm 64.1s

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lalala
女性 
161.4cm 55.8s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

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