このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぶるるんさんのマイページ

日記

2014年5月13日(火)
体重58.7kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー -1,684 kcal
摂取カロリー 190 kcal
消費カロリー 1,874 kcal

夜の炭水化物は厳禁

未記入

運動する

未記入

コメント(0)

2014年5月12日(月)
体重58.6kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー -691 kcal
摂取カロリー 1,180 kcal
消費カロリー 1,871 kcal

夜の炭水化物は厳禁

未記入

運動する

未記入

コメント(0)

2014年5月11日(日)
体重57.8kg   体脂肪率26.0%

夜の炭水化物は厳禁

未記入

運動する

未記入

コメント(0)

2014年5月10日(土)
体重58.4kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー -1,636 kcal
摂取カロリー 230 kcal
消費カロリー 1,866 kcal

夜の炭水化物は厳禁

未記入

運動する

未記入

コメント(0)

2014年5月9日(金)
体重58.6kg   体脂肪率25.8%

夜の炭水化物は厳禁

未記入

運動する

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代前半 女性 身長:165.0cm
久しぶりに体重を測ったらきゃー(^_^;)何故か異常に増えてる!!
10年前に3ヶ月で10kg落とした事がある。
リバウンドもなく順調だったのに(^_^;)
よし、頑張るぞ
2014年4月30日スタート
開始時59.4kg 25.0%
-1.9kg ±0%
現在57.5kg 25.0%
あと2.5kg あと4%
目標55.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

一覧へ

 

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

lalala
女性 
161.4cm 55.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!