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ダイエット日記 > 猫パンチ☆さんのマイページ

日記

2014年5月5日(月)
体重53.4kg

お菓子は1つだけっ!

×

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

○

1口30回噛むこと意識

○

8時以降は食べない

未記入

食べ順ダイエット

○

予定表書いて行動

×

うんち

○

手巻き寿司&チマキ&手作り米粉シフォンケーキ!
食べすぎたましたねー…

最近寝落ちばっかしちゃって生活リズム悪すぎっ
リズムただすー

アナみてきて、Bigチョコベビーとったからめーっちゃチョコ食べました、

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2014年5月2日(金)

お菓子は1つだけっ!

○

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

○

1口30回噛むこと意識

未記入

8時以降は食べない

○

食べ順ダイエット

○

予定表書いて行動

×

うんち

○

2014年5月1日(木)
体重52.9kg

お菓子は1つだけっ!

×

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

×

1口30回噛むこと意識

未記入

8時以降は食べない

○

食べ順ダイエット

○

予定表書いて行動

×

うんち

○

52.9kg

23:00

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2014年4月30日(水)
体重52.4kg

お菓子は1つだけっ!

×

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

○

1口30回噛むこと意識

○

8時以降は食べない

○

食べ順ダイエット

○

予定表書いて行動

未記入

うんち

○

52.4kg

00:52

コメント(0)

部活がんばった!
からの→ウォーキング50分で約六千歩!

夕飯は16穀米をおかわり…

でもでもお菓子はラムレーズン(アイス)半分、アポロ1個だけです!おかげでお腹すいてるよ…

もーすぐ1時だけど今からお風呂です…

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19歳 女性 身長:159.7cm
今回はホントにがんばります!
ダイエット食品使わないで痩せてやる!!

歳が近いとか、身長・体重が近い人はどんどんお気に入り登録します。

私のダイエット生活、温かく見守ってやってください…!
あ、アドバイスとかもお願いします!
2014年4月30日スタート
開始時53.0kg
-0.6kg
現在52.4kg
あと7.4kg
目標45.0kg

 

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