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ダイエット日記 > 猫パンチ☆さんのマイページ

日記

2014年5月12日(月)
体重52.7kg

お菓子は1つだけっ!

○

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

○

1口30回噛むこと意識

○

8時以降は食べない

○

食べ順ダイエット

○

予定表書いて行動

×

うんち

○

2日目

01:38

生理2日目でお腹いたいです…

今日は45分授業で、委員会あったけど3時くらいに帰れた(=´∀`)人(´∀`=)
で、5時くらいまでりんかとペロとで庭&家の中で追いかけっこ笑笑
久しぶりだったー!めちゃ楽しかった笑笑
全力で叫びながら全力で走ってストレス発散にもなったよん!

あ、夕飯はプチトマトいっぱい&大トマト2個です。
からの寝オチ。あ、風呂は入っておりませーん!笑笑
ま、朝入りましたけどね?笑

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2014年5月11日(日)
体重53.7kg

お菓子は1つだけっ!

×

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

○

1口30回噛むこと意識

○

8時以降は食べない

×

食べ順ダイエット

×

予定表書いて行動

×

うんち

○

午前中は大会やってーからのタコ公園でかくれんぼ。めっちゃ走った笑笑
でも弁当は冷凍食品のかぼちゃコロッケとかエビチリとかだったから結局カロリーは高め?

帰ってからはきなこ食べたし。

明日からプロテインダイエット再開!かんばるんば

あ、生理2日目。
昨日はみうとチアピ行ってにた

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2014年5月8日(木)
体重53.5kg

お菓子は1つだけっ!

×

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

○

1口30回噛むこと意識

○

8時以降は食べない

○

食べ順ダイエット

○

予定表書いて行動

○

うんち

○

一応でたけどお通じがよろしくない…
Bigチョコベビーの4分の1を食べて完食ー!
あと、いか・たこ・かにかまの寿司。
夕飯は鶏肉を煮込んでやわらかくしたやつ・マカロニサラダ・ごはん。てきなかんじのやつ
食後にフルグラ…
結果、食べすぎ。

母の日のプレゼント用にGUまで自転車とばしてきた。なんも買わんかったけどーw

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2014年5月7日(水)
体重52.9kg

お菓子は1つだけっ!

○

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

未記入

1口30回噛むこと意識

○

8時以降は食べない

×

食べ順ダイエット

○

予定表書いて行動

×

うんち

○

くもん

01:00

公文行ってからの夕飯だったから8時半くらいから食べ始めたかな。しかも天ぷら…
おやつは食べんかった!✨

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2014年5月6日(火)
体重53.1kg

お菓子は1つだけっ!

×

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

○

1口30回噛むこと意識

×

8時以降は食べない

○

食べ順ダイエット

○

予定表書いて行動

×

うんち

○

知立中と練習試合からの昼寝からのピンテック。
汗くせーよw
たくさん動いた!けどたくさん食べた。笑
チョコとかサーティワン行っちゃったんだよねぇ…
スモールダブル。キャラメルリボン&マカロンマカロン食べた。おいしかったけどー太るねw

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19歳 女性 身長:159.7cm
今回はホントにがんばります!
ダイエット食品使わないで痩せてやる!!

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私のダイエット生活、温かく見守ってやってください…!
あ、アドバイスとかもお願いします!
2014年4月30日スタート
開始時53.0kg
-0.6kg
現在52.4kg
あと7.4kg
目標45.0kg

 

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女性 
158.0cm 54.7s

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50代前半 女性 
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