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ダイエット日記 > 猫パンチ☆さんのマイページ

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ダイエットルール

1.お菓子は1つだけっ!実行率46%46%
2.レッグマジック中級実行率0%0%
3.五千歩は歩く実行率83%83%
4.1口30回噛むこと意識実行率82%82%
5.8時以降は食べない実行率83%83%
6.食べ順ダイエット実行率92%92%
7.予定表書いて行動実行率8%8%
8.うんち実行率92%92%
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日記

2014年5月20日(火)
体重52.4kg

お菓子は1つだけっ!

○

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

○

1口30回噛むこと意識

×

8時以降は食べない

○

食べ順ダイエット

○

予定表書いて行動

×

うんち

○

今日は体力テストがございました。
結果はまぁまぁかな?笑
明日は持久走なんでね…ちょっくら死んできますわ笑

で、今日はピンテック!
春名さんに勝てた!☆*•.
あとは、まぁ、うん、ボロ負けでしたけど。

ピンテック行くまでの車の中で五目ご飯のおにぎり1個、帰ってから七時半くらいにお野菜(ごまドレたっぷり…♪)
今ちょっとお腹空いてるけどまぁ大丈夫かな。
(今1時。そろそろ寝なきゃだな)

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2014年5月19日(月)
体重52.9kg

お菓子は1つだけっ!

未記入

レッグマジック中級

未記入

五千歩は歩く

未記入

1口30回噛むこと意識

未記入

8時以降は食べない

未記入

食べ順ダイエット

未記入

予定表書いて行動

未記入

うんち

未記入

52.9kg

01:08

コメント(0)

2014年5月18日(日)
体重52.7kg

お菓子は1つだけっ!

×

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

×

1口30回噛むこと意識

○

8時以降は食べない

○

食べ順ダイエット

○

予定表書いて行動

×

うんち

×

今日は七時半に起きたっ!!

からの10時くらいに新・橋本家へ行ってまいりました。初めて入る人じゃない?!笑笑いえあ*\(^o^)/*

一昨日、その前にプロテインやって以来まだ二回なのにもう夕飯食べてる…w
また明日からちゃんとやるかなー
あんどレッグマジックもやんなきゃなぁ

3時からは宿題やりながらダラダラしながら…ってかんじ?ww

抹茶パルムとマカダミアナッツチョコ2個ですね。
あとはトマトー笑笑めっちゃ食べた。

コメント(0)

2014年5月15日(木)
体重52.7kg

お菓子は1つだけっ!

○

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

○

1口30回噛むこと意識

○

8時以降は食べない

○

食べ順ダイエット

未記入

予定表書いて行動

×

うんち

○

52.7kg

22:12

コメント(0)

今日は

22:12
体重52.7kg  

夕飯シーフードヌードルにした。
油で揚げてたけど食べたかったしー!
しょうがないっ笑笑でもおいしかった笑

部活もたくさん動いて疲れたー

コメント(0)

2014年5月13日(火)
体重52.7kg

お菓子は1つだけっ!

○

レッグマジック中級

×

五千歩は歩く

○

1口30回噛むこと意識

○

8時以降は食べない

○

食べ順ダイエット

○

予定表書いて行動

×

うんち

○

ピンテックあったから部活休んじゃったー!
でもでもピンテックではめっちゃ調子よかったよ👍✨
からの帰り際に橋本家によりーのおばちゃんと遭遇しーの、2人が話し込んでる間走り回ってた。笑

汗めちゃめちゃかきましたねー

あ、夕飯は大トマト2個とプロテイン(ココア)ですっ

コメント(0)

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19歳 女性 身長:159.7cm
今回はホントにがんばります!
ダイエット食品使わないで痩せてやる!!

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私のダイエット生活、温かく見守ってやってください…!
あ、アドバイスとかもお願いします!
2014年4月30日スタート
開始時53.0kg
-0.6kg
現在52.4kg
あと7.4kg
目標45.0kg

 

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157.0cm 53.7s

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160.0cm 52.5s

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