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ダイエット日記 > ゆうこりんさんのマイページ

日記

2014年5月13日(火)
体重60.9kg   体脂肪率26.5%

甘いものは食べない

未記入

夜に炭水化物を食べない

未記入

晴れた日は走る

未記入

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2014年5月9日(金)
体重60.3kg   体脂肪率25.8%

甘いものは食べない

未記入

夜に炭水化物を食べない

未記入

晴れた日は走る

未記入

コメント(0)

2014年5月8日(木)
体重59.9kg   体脂肪率27.3%

甘いものは食べない

未記入

夜に炭水化物を食べない

未記入

晴れた日は走る

未記入

コメント(0)

2014年5月7日(水)
体重60.1kg   体脂肪率28.0%

甘いものは食べない

未記入

夜に炭水化物を食べない

未記入

晴れた日は走る

未記入

ゴールデンウィーク終了。
禁煙&ダイエットってツライわあ~。

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2014年4月28日(月)
体重60.0kg

甘いものは食べない

未記入

夜に炭水化物を食べない

未記入

晴れた日は走る

未記入

旦那さまに、「デブ」と言われてしまい、ダイエットを決意しました。

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40代後半 女性 身長:165.0cm
この2年間で、気がつけば8kgの体重増。禁煙とダイエットを一緒にやろうと思っています。
2014年4月28日スタート
開始時60.0kg 26.0%
+3.7kg +4.1%
現在63.7kg 30.1%
あと11.7kg あと10.1%
目標52.0kg 20.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.8s

kei1645
女性 
165.5cm 65.2s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.8s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

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