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ダイエット日記 > ゆうこりんさんのマイページ

日記

2014年6月6日(金)
体重59.6kg   体脂肪率27.1%

甘いものは食べない

未記入

夜に炭水化物を食べない

未記入

晴れた日は走る

未記入

コメント(0)

2014年6月2日(月)
体重60.3kg   体脂肪率25.4%

甘いものは食べない

未記入

夜に炭水化物を食べない

未記入

晴れた日は走る

未記入

コメント(0)

2014年5月28日(水)
体重60.6kg   体脂肪率26.2%

甘いものは食べない

未記入

夜に炭水化物を食べない

未記入

晴れた日は走る

未記入

コメント(0)

2014年5月16日(金)
体重60.7kg   体脂肪率25.7%

甘いものは食べない

○

夜に炭水化物を食べない

○

晴れた日は走る

○

エーン

15:22

体脂肪は減ってるんだけど、体重が増えてるんですが・・・(TдT)

コメント(0)

コメント(0)

2014年5月14日(水)
体重60.7kg   体脂肪率26.1%

甘いものは食べない

未記入

夜に炭水化物を食べない

未記入

晴れた日は走る

未記入

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:165.0cm
この2年間で、気がつけば8kgの体重増。禁煙とダイエットを一緒にやろうと思っています。
2014年4月28日スタート
開始時60.0kg 26.0%
+3.7kg +4.1%
現在63.7kg 30.1%
あと11.7kg あと10.1%
目標52.0kg 20.0%

 

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30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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女性 
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150.0cm 53.8s

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