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ダイエット日記 > ちっぷさんのマイページ

日記

2014年4月30日(水)
体重78.2kg   体脂肪率40.4%

お通じあった?

○

階段を使う!

×

夜8時以降食べない!

×

体重を計る!(朝・夜)

×

あー、体重変わらず。
晩ごはん食べ過ぎたー(°_°)
やべべ〜
もうすぐ生理終わるし、
もう少し食べるもん抑えて、
生活をしなきゃね。。。

んー、がんばろ。
コアリズムもしよか。しよ。
今日もしてない。やばばー(°_°)

とりあえず、お通じは朝だけでました。
夜も出ればいいのに〜(°_°)


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2014年4月29日(火)
体重78.2kg

階段(1〜9階)のぼった?

未記入

8000歩以上歩いた?

未記入

夜は炭水化物抜き!

未記入

夜8時以降食べない!

未記入

体重を計る!(朝・夜)

未記入

78.2kg

23:07

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2014年4月28日(月)
体重77.8kg   体脂肪率39.7%

お通じあった?

○

階段を使う!

×

夜8時以降食べない!

×

体重を計る!(朝・夜)

×

何もしてないのに、体重減った〜!
お通じがよかったからかなー?
このまま順調に行けばいいんですが…

とりあえず、7月までに60kg代に行きたい(°_°)
コアリズムをやろう、やろうと思って出来てないので、明日は仕事も休みやし、関ジャニのDVD見終わったらやろうかな。うん、雨やし。ウォーキングも行かれへんし、やろう!やろう!がんばれ!自分!!

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2014年4月27日(日)
体重79.0kg   体脂肪率40.9%

階段(1〜9階)のぼった?

未記入

8000歩以上歩いた?

未記入

夜は炭水化物抜き!

未記入

夜8時以降食べない!

未記入

体重を計る!(朝・夜)

未記入

心機一転。
初めまして、お久しぶりの方もどうも。
ちっぷです。
ダイエット、リバウンドを繰り返して
はや何年。ここの日記もやってたんですけど、
何ヶ月も放置してしまい。
体重もどんどん放置。

この状況をなんとかしたく、
日記をリセット!気持ちもリセット!
というわけで、新規登録させてもらいました。

なので、私を見たことある人、ない人、
みんなよかったら仲良くして頂けると嬉しいです!


そんで、今日は寝て過ごした、一日でした!
明日は仕事!とりあえず、少しずつ運動して、がんばって目標達成したい!

がんばろ〜!ファイッ!


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28歳 女性 身長:163.0cm
心機一転!
心を入れ替えてがんばる!
皆さんの日記を覗かせて頂きながら
ヤル気を継続させて頑張りたい!
コメントとか気軽にして下さい!
ぜひぜひ、仲良くして下さい(*`∀´*)ノ


2014年4月27日スタート
開始時85.4kg 40.9%
-1.7kg +0.1%
現在83.7kg 41.0%
あと28.7kg あと16%
目標55.0kg 25.0%

 

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.4s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 83.0s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.8s

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.0s

sakura
女性 
154.0cm 62.9s

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