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ダイエット日記 > ちっぷさんのマイページ

日記

2015年4月14日(火)
体重80.0kg

お通じあった?

×

階段を使う!

○

夜8時以降食べない!

○

体重を計る!(朝・夜)

○

乾燥肌

22:11


乾燥肌がひどい。
年かな・・・(・へ・)

体重は80〜78あたりをウロウロしてます。

最近雨多くないですか?
会社まで自転車通勤したいのに出来ない(+_+)
明日は朝だけ雨で昼から晴れるみたいやから
無理にでも自転車で行ってやろうかな・・・

少しでも運動になるように動こう(>_<)

目標は月に2キロ。着実にしっかりと。

コメント(2)

2015年3月8日(日)
体重79.0kg

お通じあった?

○

階段を使う!

○

夜8時以降食べない!

×

体重を計る!(朝・夜)

×

再開!

22:31
体重79.0kg  

恥ずかしながら戻ってまいりました。
体重は変わらず、79kgを維持したままです(+_+)

現在、一人暮らしを始め、
もう少しで新しい仕事も始り
全部自分の管理となる環境で
再度、頑張って、目標体重になりたい(>_<)

頑張るぞー!!!!!!!!!!

コメント(0)

79.0kg

22:17

コメント(0)

2015年1月26日(月)
体重79.6kg

階段(1〜9階)のぼった?

未記入

8000歩以上歩いた?

未記入

夜は炭水化物抜き!

未記入

夜8時以降食べない!

未記入

体重を計る!(朝・夜)

未記入

79.6kg

10:16

コメント(0)

2014年5月6日(火)
体重77.6kg   体脂肪率41.0%

お通じあった?

○

階段を使う!

○

夜8時以降食べない!

×

体重を計る!(朝・夜)

×

GW最終日
お伊勢さんに行ってまいりました。
食べ過ぎたつとりはないけど
体重変化なし!!

一ヶ月で5kgマイナス目標ですが。
無事、目標達成なるのかなぁ
でも、高い目標に向かって頑張ろ!
がんばれ、じぶん!

コメント(2)

2014年5月4日(日)
体重77.6kg   体脂肪率40.5%

階段(1〜9階)のぼった?

未記入

8000歩以上歩いた?

未記入

夜は炭水化物抜き!

未記入

夜8時以降食べない!

未記入

体重を計る!(朝・夜)

未記入

コメント(0)

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29歳 女性 身長:163.0cm
心機一転!
心を入れ替えてがんばる!
皆さんの日記を覗かせて頂きながら
ヤル気を継続させて頑張りたい!
コメントとか気軽にして下さい!
ぜひぜひ、仲良くして下さい(*`∀´*)ノ


2014年4月27日スタート
開始時85.4kg 40.9%
-11.1kg +0.3%
現在74.3kg 41.2%
あと19.3kg あと16.2%
目標55.0kg 25.0%

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.3s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.3s

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