このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ちこさんのマイページ

日記

2014年6月12日(木)
体重95.6kg   体脂肪率49.0%

ウォーキング・水中ウォーキングを30分以上する

未記入

寝る前の腹筋

未記入

21時以降の飲食は控える

未記入

コメント(0)

2014年6月6日(金)
体重95.6kg   体脂肪率48.3%

ウォーキング・水中ウォーキングを30分以上する

未記入

寝る前の腹筋

未記入

21時以降の飲食は控える

未記入

コメント(0)

2014年6月1日(日)
体重96.5kg

ウォーキング・水中ウォーキングを30分以上する

未記入

寝る前の腹筋

未記入

21時以降の飲食は控える

未記入

 

14:06

 

コメント(0)

2014年5月29日(木)
体重96.6kg   体脂肪率48.3%

ウォーキング・水中ウォーキングを30分以上する

未記入

寝る前の腹筋

未記入

21時以降の飲食は控える

未記入

コメント(0)

2014年5月28日(水)
体重95.1kg   体脂肪率48.0%

ウォーキング・水中ウォーキングを30分以上する

○

寝る前の腹筋

×

21時以降の飲食は控える

○

コメント(0)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


31歳 女性 身長:162.0cm
社会人になって1年に10kgずつ太り、気づいたら110kgを超えてました・・・。

これはいかんと半年で100kgまで落としましたが、そこからがなかなか減らない(´Д⊂ヽ

太っているからと気兼ねしてしまう自分とおさらばするべく、
標準体重までがんばります!
2014年4月27日スタート
開始時99.0kg 50.3%
-5.4kg -3.1%
現在93.6kg 47.2%
あと35.8kg あと13.2%
目標57.8kg 34.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.7s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 93.2s

アム
29歳 女性 
165.0cm 92.0s

一覧へ

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

sakura
女性 
154.0cm 64.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!