2015年7月8日（水）
体重76.6kg
体脂肪率31.2％
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2015年7月7日（火）
体重75.4kg
体脂肪率33.3％
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2015年7月6日（月）
体重76.0kg
体脂肪率32.4％
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2015年7月3日（金）
体重76.8kg
体脂肪率32.4％
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2015年7月2日（木）
体重76.8kg
体脂肪率31.3％
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47歳 女性 身長：166.0cm
2014年4月27日スタート
| 開始時 | 93.0kg | |
 | -13.5kg |
| 現在 | 79.5kg | 34.5％ |
| あと6.5kg |
|
| 目標 | 73.0kg | |
2018年4月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
