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ダイエットルール

1.ウォーキング実行率78%78%
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日記

2019年8月20日(火)
体重53.9kg   体脂肪率28.1%

ウォーキング

未記入

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2019年8月19日(月)
体重53.6kg   体脂肪率27.6%

ウォーキング

未記入

コメント(0)

2019年8月17日(土)
体重54.1kg   体脂肪率28.2%

ウォーキング

未記入

コメント(0)

2019年8月16日(金)
体重54.4kg   体脂肪率28.4%

ウォーキング

未記入

コメント(0)

2019年8月15日(木)
体重54.2kg   体脂肪率28.5%

ウォーキング

未記入

コメント(0)

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女性 身長:161.4cm
健康でスリムな体を作りたい
2014年4月27日スタート
開始時54.0kg 27.5%
-0.1kg +0.6%
現在53.9kg 28.1%
あと1.9kg あと4.1%
目標52.0kg 24.0%

 

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36歳 女性 
162.4cm 54.9s

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158.9cm 51.0s

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164.0cm 53.9s

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160.1cm 79.9s

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150.0cm 52.2s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 58.0s

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