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ダイエット日記 > get62さんのマイページ

日記

2015年8月3日(月)
体重77.2kg   体脂肪率38.5%

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2015年8月2日(日)
体重76.8kg   体脂肪率38.0%

子供の行事であちらこちらと忙しい2日間でした×_×

でも減ったと言う事は、本来このぐらいはバタバタと動いて
いるべきなのね〜^^ゞ いかにぐ〜たら生きているかと^m^

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2015年8月1日(土)
体重76.9kg   体脂肪率38.0%

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2015年7月31日(金)
体重77.2kg   体脂肪率40.0%

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2015年7月30日(木)
体重77.0kg   体脂肪率40.0%

水につかっているだけでも、少しは減るみたい!?
昨日は子供たちをプールに連れて行ったけど、私は
次男を抱きかかえて歩くだけ^^; でも2時間も入っていれば
少しは運動になっているのかも♪

日差しがひどく強いのに、毎週プール遊びに連れて行って
いるので、肌が真っ黒です… といっても、もうずっと昔に
美白はあきらめたので、今はただ皮膚がんにならないように
日焼け止めはしっかりぬるくらい…(それでも焼けちゃうものは
焼けちゃうの><)

今日(こそ)は、頑張る〜♪

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44歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.7s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.9s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.1s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

40代前半 女性 
150.0cm 54.2s

sakura
女性 
154.0cm 62.1s

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