このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > get62さんのマイページ

日記

2014年5月14日(水)
体重72.9kg   体脂肪率35.0%

コメント(2)

2014年5月12日(月)
体重73.1kg   体脂肪率38.0%

お腹が空いたら水分補給

○

夕食は低炭水化物

×

大盛り厳禁

○

コメント(0)

2014年5月11日(日)
体重72.5kg   体脂肪率38.0%

お腹が空いたら水分補給

×

夕食は低炭水化物

○

大盛り厳禁

○

母の日

09:44

母の日だけど、旦那は仕事なので〜〜〜子供達とモールに行こうかな♪
思うように痩せていないけど、ご褒美でも買っちゃおう≧m≦

コメント(2)

2014年5月10日(土)
体重72.9kg   体脂肪率38.0%

お腹が空いたら水分補給

×

夕食は低炭水化物

○

大盛り厳禁

○

コメント(0)

2014年5月9日(金)
体重72.7kg   体脂肪率38.5%
収支カロリー 620 kcal
摂取カロリー 2,550 kcal
消費カロリー 1,930 kcal

コメント(0)

  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48    
日記一覧
日記画像一覧

 


45歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.6s

Koichi
168.0cm 72.8s

Z1000R2
男性 
167.9cm 72.6s

一覧へ

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!