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ダイエット日記 > get62さんのマイページ

日記

2014年6月6日(金)
体重73.3kg   体脂肪率37.0%

お腹が空いたら水分補給

×

夕食は低炭水化物

○

大盛り厳禁

×

コメント(2)

2014年6月5日(木)
体重74.0kg   体脂肪率37.0%

お腹が空いたら水分補給

×

夕食は低炭水化物

○

大盛り厳禁

×

コメント(2)

2014年6月4日(水)
体重73.2kg   体脂肪率37.0%

お腹が空いたら水分補給

○

夕食は低炭水化物

×

大盛り厳禁

×

昨日は

00:43
昨日は

Ikeaに行って歩き回り、帰宅後も子供たちのビニールプールを
作りふくらませ疲れたぁ^^; おかげでちょっと減ったぞ*^^*

コメント(4)

2014年6月3日(火)
体重73.6kg   体脂肪率37.0%

お腹が空いたら水分補給

○

夕食は低炭水化物

○

大盛り厳禁

○

コメント(2)

2014年6月2日(月)
体重74.0kg   体脂肪率37.5%

お腹が空いたら水分補給

○

夕食は低炭水化物

○

大盛り厳禁

○

コメント(0)

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44歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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今日ここ
女性 
167.0cm 78.1s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 75.9s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 77.6s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

sakura
女性 
154.0cm 62.3s

40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

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