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ダイエット日記 > get62さんのマイページ

日記

2015年8月30日(日)
体重76.3kg   体脂肪率38.5%

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2015年8月29日(土)
体重76.4kg   体脂肪率38.5%

コメント(0)

2015年8月28日(金)
体重76.0kg   体脂肪率36.5%

(怒

09:39

今日は朝起きて「ぐぅ〜」
お昼が遅くなって「ぐぅ〜」

2ぐうです^m^

だけどその後が…orz 

お腹減りまくって食べる時に「そしゃく」って這(゚Д゚)
無理だよ〜〜〜 がっつりいっちゃうよ〜〜〜

大体さ〜、腹ペコなのに腹八分で終わらせろって>< じゃあ
一生不満足のまま!?一生ハングリー精神!?!?


サーチュインのばかやろーT_T

…とりあえず空腹に慣れる事から頑張ります。
怒鳴り散らしてごめんなさいm(_ _)m

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2015年8月27日(木)
体重76.4kg   体脂肪率36.5%

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2015年8月26日(水)
体重76.3kg   体脂肪率38.5%

関係がダイエットにも即効性があると言うTVを観たけど…
空腹なんてしばらく感じていなかったなぁ^3^;

腹八分だとか…

そしゃくだとか…

基本のキが出来ていないのね、結局T_T

とにかく食べる前に「ぐぅ〜〜〜」っと鳴らせと言う事なので
久しぶりに空腹とやらに会ってみようじゃないか!!!

サーチュイン遺伝子、かかって来い≧▽≦!



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増えちゃったけど

02:10
体重76.3kg  体脂肪率38.5%

頑張りま〜す!

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44歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 72.7s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.9s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.1s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

40代前半 女性 
150.0cm 54.2s

sakura
女性 
154.0cm 62.1s

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