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ダイエット日記 > get62さんのマイページ

日記

2014年6月23日(月)
体重73.1kg   体脂肪率37.0%

コメント(3)

2014年6月22日(日)
体重73.0kg   体脂肪率36.5%

コメント(0)

2014年6月21日(土)
体重72.8kg   体脂肪率37.0%

コメント(0)

2014年6月20日(金)
体重73.1kg   体脂肪率37.5%

コメント(0)

2014年6月19日(木)
体重72.8kg   体脂肪率38.0%
収支カロリー 480 kcal
摂取カロリー 2,080 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

つくりました… 写真は全部デジタルで管理していたけど、頂き物の
立派なアルバムが二つもほこりをかぶっていて^^; ついに
アルバムをつくりました…疲れた〜×_× でも子供達も楽しそうに
手伝ってくれたので、、、、、余計疲れた〜〜〜(笑)

コメント(4)

昨日は

01:28
体重72.8kg  体脂肪率38.0%

良い感じだったと思う*^^* 食べた量が少なかったから♪
今日は〜一日動き回るぞ!

コメント(0)

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45歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.9s

Koichi
168.0cm 73.0s

Z1000R2
男性 
167.9cm 72.6s

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ちっぷ
29歳 女性 
163.0cm 74.3s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

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