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ダイエット日記 > get62さんのマイページ

日記

2014年8月19日(火)
体重74.9kg   体脂肪率38.0%

大量の

06:47
大量の

野菜をCostcoで買い物完了^^!
今日は、ニシンの酢漬けも買ってみました♪ 試食で、
クラッカーの上にクリームチーズとこれが乗ったのを
食べたけど、結構美味しかった〜*^^*
早速お昼はパニーニ的なものにして食べたけど、
酸っぱ美味しかったです^^
後は出来るだけ野菜、野菜っと^^;

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あれ〜?

01:48
体重74.9kg  体脂肪率38.0%

昨日は、公園→お買い物→友達宅へ子供達と行って、結構ハードに
過ごしたのにな〜ちぇっ・3・ めげずに頑張ろう><!

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2014年8月17日(日)
体重74.7kg   体脂肪率39.0%

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2014年8月16日(土)
体重74.6kg   体脂肪率38.0%

女子日到来♪ これで食欲も落ち着いてくれるかしら*^^*?

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2014年8月15日(金)
体重74.9kg   体脂肪率38.5%

朝から

01:38

吐きたいのに吐けない嫌〜な夢を見ましたT_T 食べすぎかな…^^ゞ

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2014年8月14日(木)
体重74.7kg   体脂肪率38.0%

人参とセロリのスティックで何とか乗り切りました^^!
今日も頑張ろう♪

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45歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.1s

Koichi
168.0cm 72.8s

Z1000R2
男性 
167.9cm 72.6s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 54.2s

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