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ダイエット日記 > get62さんのマイページ

日記

2014年10月9日(木)
体重74.6kg   体脂肪率37.0%

何とか落とさないと… 土曜日は結婚式だわ〜(((( ;゚д゚)))アワワワワ

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2014年10月8日(水)
体重75.0kg   体脂肪率37.0%

昨日朝から食べに食べて、夕食にベトナムフォー食べちゃったわ〜≧▽≦
ちゃんとダイエットしたい…orz

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2014年10月7日(火)

今日は忘れちゃった^^ゞ 食べてから計るのもちょっと怖いので、
今日は記録無し〜。

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2014年10月6日(月)
体重73.9kg   体脂肪率37.0%

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2014年10月4日(土)
体重74.0kg   体脂肪率36.0%
収支カロリー 400 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

また余計な物を…

買ってしまいましたorz 色とか種類とか見ながら食べるのが
楽しくて、長男の時も買ったんだっけ…そう言えば^^ゞ
ゼリービーンズが1200個以上入ってます〜*▽*

次男がキャンディー好きなので、一日2、3個(私もね♪)の
約束で食べようと思います^^ゞ 一個5カロリーだから、
良いよね!?

結局Costco行っちゃうと試食しちゃいます(反省)今日も
200カロリー位は食べちゃったわね〜^3^

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44歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 75.9s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.1s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 77.6s

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sakura
女性 
154.0cm 61.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

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