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ダイエット日記 > 夕顔さんのマイページ

日記

2015年7月4日(土)
収支カロリー -113 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 1,513 kcal

夕ご飯は米NG

×

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

×

米を摂るなら18時までに

×

こまめに動く

×

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○
「思慕」

ネジバナ(捩花)
です〜

特別植えたわけではないと思うが

実家の庭に咲いてます☆
(ラン科の多年草らしいのでいつの間にか育って根付いた)

ずーっと
「ネジネジ」
って勝手に呼んでましたが・・・

そんなに遠くもないお名前w

白もあるみたいだけど
見たことないな〜




旦那が色々
(パンとかタコライス)
買ってきたので

食べ過ぎ。。。

コメント(0)

2015年7月3日(金)
収支カロリー -303 kcal
摂取カロリー 1,210 kcal
消費カロリー 1,513 kcal

夕ご飯は米NG

×

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

×

米を摂るなら18時までに

×

こまめに動く

×

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○
「雄弁」

ハス

です〜〜〜


これまた好きなお花♪

仏様イメージなお花だけど 笑
幼稚園が仏教系宗教法人だったので
違和感ナイ? 笑
D実家のお仏壇にある雪洞がハスのお花の形で
けっこう好きだったりw


いや。

なんてゆーか

のんびりした感じが好きかな〜
ハスでけっこう有名な沼で
遊覧船とか乗った(かなり前)
楽しかった〜

各地にある
何百年とか前の種子から咲いたハスってのも
凄いよね〜



コメント(2)

2015年7月2日(木)
収支カロリー 157 kcal
摂取カロリー 1,670 kcal
消費カロリー 1,513 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

○

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

○

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○
「いつまでも待っています」

イングリッシュ・ラベンダー


ラベンダーも色んな種類あって
このラベンダーさん(写真)
お目にかかったことあるのかは謎だがw
(テキトー)
ラベンダーさん、区別不可 汗


そしてもちろん(?)
他の誕生花もあったが
個人的にこの花言葉がツボだったので 笑


「ラベンダー」の固有名詞


人生でお初に知ったのは

筒井康隆氏の

『時をかける少女』

残念ながらきっかけ曖昧

映画?
それより前??

読む本に迷走して
筒井康隆氏の別な著作とか読んでた気がするので
映画きっかけなのか既に失念


が、実際に
「ラベンダー」の「香り」に出会ったのは
本読んだ後
なのは覚えてる

当時の私、
ポプリに凝ってて〜 笑

ラベンダーもそれで出会ったw

そんな趣味の同級生は居なかったな・・・


庭の花とか道端の草花
摘んでは乾かす 笑
ラベンダーとかシナモンとか
好きなよーに混ぜ
ポプリに 爆


ただね〜
小学生の私に
「あまい香り」←「時をかける少女」ラベンダーの香りの表現
いまいちピンとこなかった
のはよく覚えてる

「あまい」(甘い)香り
せいぜいバニラエッセンス・・・笑
(小学校で「調理クラブ」w)

ポプリの材料で言ったら
「安息香」のがよっぽど『甘い』!

だったw




オトナになった現在も
ラベンダーの香りが甘いかどーかは・・・

微妙。




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2015年7月1日(水)
収支カロリー -373 kcal
摂取カロリー 1,140 kcal
消費カロリー 1,513 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

×

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

×

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○

お気づきの方もいらっしゃるかしら

「記念日」シリーズ

昨年の6月スタートなので
『一回り』
してしまったw


で、色々考えたが
今月からの新シリーズ(?)

「誕生花」

に、しようかとw

日記のタイトルは
「花言葉」
で。。。


誕生花も日によって数種類あるけど
気分です 笑

(テキトーだな相変わらず)


そんな感じ(どんな?)で


7月1日は

紫陽花

日本原産の花木だが
「これが原種!」という種は確定されてないそう
いわゆる
『ガクアジサイ』系がそうみたいだけど・・・

紫陽花は土壌のphで花の色が変わるので
こんな花言葉(「移り気」)なのだろうね、、、


個人的にはお花も花言葉も好き 笑

実家の庭には

どんだけアルカリ性強め??
って感じの赤み強い
気の強そうな(個人的意見w)
綺麗なお花が咲き始めました〜

別の場所のはブルー系 笑

数年前に庭〜ガレージ工事したせい?
ガレージ寄りの方が赤い・・・




朝。

ものすーーーごい頭痛で目覚めた。。。
風邪薬のんでベッドに戻るが
頭痛が酷すぎて眠れん

薬が効いてきたようでなんとか
うとうと

お昼過ぎに起きてまた薬

夕方には
ほぼ完治☆

酷くならなくて良かった。。。

朝の頭痛と悪寒は
マジ
お正月のインフル以来の
ドキドキ。。。



相変わらず
ダイエットには関係ナイ話
だな・・・


コメント(0)

2015年6月30日(火)
収支カロリー -93 kcal
摂取カロリー 1,420 kcal
消費カロリー 1,513 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

×

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

○

睡眠時間

×

お腹が空いてから食べる

○

水道の

00:00

検査。

無事、終了。


なんだかんだ1ヶ月くらい工事してた
水道


工事業社と水道局の人が来て
検査


水道局の人がね〜

おっさん臭くて(中年男性。もしかしたら私や旦那より若いかも)

入って来た瞬間から

くしゃみ止まらず(拒絶反応?)


夕方から具合悪くなる

コメント(2)

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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+3.4kg +2.3%
現在56.0kg 31.8%
あと2.5kg あと3.8%
目標53.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.4s

夏の終わり
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157.0cm 56.7s

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ぴんくのぱんだ
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160.1cm 79.9s

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155.0cm 56.2s

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40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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