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ダイエット日記 > 夕顔さんのマイページ

日記

2015年5月22日(金)
収支カロリー -177 kcal
摂取カロリー 1,320 kcal
消費カロリー 1,497 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

○

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

×

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

○

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○

日本サイクリング協会が2009年4月20日に制定。

1964年の5月22日、同協会が
文部大臣から設立認可を受けたことにちなむ。


免許証の更新をしてきた

超ペーパードライバーで
一切、運転出来ないので、、、
バスでw

免許センターって大概不便な、、、
郊外にあるよね。。。

今住んでるとことは別なとこで免許取ったけど
そこも最寄りの駅からは遠くて

免許証の交付日付を誕生日にしたくて
旦那に有給取ってもらって
送ってもらって試験受けに行ったのに
教習所卒業してから日が経ち過ぎてたのと
全然勉強してなかったのがたたり
まんまと不合格 爆

問題集買って勉強し直し
後日、チャリで行った 笑
20数年前の話w

チャリで20分以上かかった気もするけど
若かったのよね〜笑

って、今住んでるとこの免許センターは
バス乗り継いで30分以上なので
チャリは絶対無理だけどw

そもそも何年もチャリ乗ってない・・・

一時期チャリ(バイクと呼んでる)
凝ってロードバイクぽいの買ったんだが

凝り性で飽きっぽい性格なので

今では見向きもしないw

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2015年5月21日(木)
収支カロリー 53 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 1,497 kcal

夕ご飯は米NG

×

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

×

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

○

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○

1896年(明治2年)のこの日
京都市に日本初の小学校
「上京第二十七番組小学校」
「下京第十四番組小学校」
が開校したことを記念。

小学校か〜
自分の小学校の歴史ってどんななんだろ?
ちょっと調べてみようかしら〜
なんて思っていたら
・・・


ママからびっくりするメール

「今、◯◯←弟の名前って名乗って
何やら詐欺っぽい電話がきた」

なんですと?!

「携帯壊れて別な電話借りてる」
とか言ったらしー

例の詐欺感満載じゃ・・・

幸い
ママと弟はけっこうマメにメールしてるので
弟に確認したので
何もなかったけど

ちゃんと(?)
名前名乗るのが怖い〜
どっかから何かの名簿が流出??

知り合いの話思い出した
そこのおうちも
息子の名前を名乗ったらしいが
漢字の読み方間違ってたそうで 笑
※)正 ◯◯き 
※)誤 ◯◯お

うちは間違いようの無い名前だからね〜〜〜

こわー。。。


とゆーかやっぱり
詐欺(だよね?)
って「息子」なんだね〜
(周りで聞いた話、全部息子)

同居はしてないけど
実家の家業を息子さんが手伝ってたので
詐欺っぽい電話
◯◯(息子の名前)名乗る電話を
その息子さんが受けちゃったw
とか
間抜けな話もアリww


娘って苗字変わってる率高いから
名簿関係もあれだし
苗字変わってても
息子より頻繁に連絡取ってる感アリだから
詐欺成り立たない?

電話きた瞬間に
(嫁に行ってたとしても)
娘が孫連れて
親の側に居る率高そうだもんねw

まさか我が家にそんな電話がくるとは〜

びっくりした。。。


ママは
一瞬パニくりそうになったけど
まだ耄碌はしてないから大丈夫!
側で聞いてた父も
怪しいって思ったって言ってるし

って言ってたから大丈夫だね☆




とにかく
何事もなかったので良かったです☆

皆様も
お気をつけくださいませ☆







コメント(6)

2015年5月20日(水)
収支カロリー 33 kcal
摂取カロリー 1,530 kcal
消費カロリー 1,497 kcal

夕ご飯は米NG

未記入

夕ご飯は21時前に

未記入

綺麗なものをみる

未記入

アルコールは糖質オフ

未記入

米を摂るなら18時までに

未記入

こまめに動く

未記入

睡眠時間

未記入

お腹が空いてから食べる

未記入

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入
2015年5月19日(火)
収支カロリー 13 kcal
摂取カロリー 1,510 kcal
消費カロリー 1,497 kcal

夕ご飯は米NG

未記入

夕ご飯は21時前に

未記入

綺麗なものをみる

未記入

アルコールは糖質オフ

未記入

米を摂るなら18時までに

未記入

こまめに動く

未記入

睡眠時間

未記入

お腹が空いてから食べる

未記入

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入
2015年5月18日(月)
収支カロリー -37 kcal
摂取カロリー 1,460 kcal
消費カロリー 1,497 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

○

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○
国際博物館の日

国際博物館会議(ICON)が
1977年に制定し
1978年から実施。
ここで言う博物館(ミュージアム)とは
博物館のほか美術館・科学館・動植物園・水族館
等も含むものである。
日本では、日本博物館協会を主体として
2002年から参加している。
だそう

博物館も美術館も水族館も好き♪



昨日
ジントニック飲んで思い出した

ジンもライムもかなり好き 笑

で、自宅では
ジンライムソーダ

近所のスーパー
ジンもライムもソーダも売ってるが
トニックウォーターは売ってなかった

片田舎の住宅地のスーパー
ライムを普通に売ってるだけで拍手 
なので文句は無いw

ライムの香りがね〜
至福?
って感じに好き 笑

ライムを絞って
手がどうしてもライムの香り
これまた幸せ(バカw)



時間潰しに寄った
チェーン系古本屋さんで買った
『やわらかなレタス』文春文庫(江國香織)
読みながらジンライムソーダ♪
なんだか
「合ってる」
ような気がする☆
彼女の文章は好き嫌いがあると思うけれど
私は好き♪

いちばん好きなのは
『日のあたる白い壁』

オキーフ
ホッパー
マティス
などなど☆

好きな画家の作品が〜
たーくさん♪

それこそ至福(?)




写真は
お気に入りのブックカバー♪

陶器や漆器
てぬぐい
箸置き
手作りアクセサリー
など扱うお店で見つけた
アンティーク着物リユースな品
絹の絞りっぽい生地
裏はオフホワイト系正絹地模様

ヒトメボレで購入w

色合いも質感も
超好み〜♪




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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+4.8kg +3.1%
現在57.4kg 32.6%
あと3.9kg あと4.6%
目標53.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.5s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 59.6s

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sakura
女性 
154.0cm 62.0s

40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

ちっぷ
29歳 女性 
163.0cm 74.3s

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