このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 夕顔さんのマイページ

日記

2015年9月5日(土)
体重53.6kg   体脂肪率30.3%
収支カロリー -193 kcal
摂取カロリー 1,320 kcal
消費カロリー 1,513 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

×

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

×

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○
『おしゃれ』

ケイトウ


わりと馴染みのあるお花?


花言葉はもちろん知らなかったけどねw







いやぁ〜
モンツァ決勝

楽しみだわ〜♪
↑F1の話w

マニアックになり過ぎそうなので割愛ww

コメント(2)

2015年9月4日(金)
体重53.9kg   体脂肪率30.8%
収支カロリー 1 kcal
摂取カロリー 1,520 kcal
消費カロリー 1,519 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

○

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○
『前途洋々』
『前途洋々』

ダイコンソウ


日本、ユーラシア、南北アメリカが原産地
見たことあるよーな
ないよーな???

って

開花時期

5月〜6月

なのに何故9月の誕生花なのか・・・
由来まで調べないとなのだが

今日の私の興味は
花言葉の方 笑

前途洋々〜〜〜

うーん。

今の気分にまーーーったく合わないぞ。

ここ最近のiPhoneさんの不調

あれこれネットウロウロしてたらわかったよーな気が。。。

問題は
Touch ID
なのかも。。。

2週間くらい前だったかしら←既に「トオイメ」

急に指紋認識出来なくなったのよね〜
その前から若干調子悪くて精度悪かったから
たいして気にしてなかったのだが
「紐付け」絡みで予想外に大変な事態なのかも(涙)
アップデートが不可なのもそこが原因かもだし。。。

あー、、、

これは

けっこう面倒だぞきっと。。。

とりあえず
Appleさんに連絡か。。。

前途多難。。。



夕ごはんシチュー
最近気に入ってるキヌア入り☆
プチプチ食感が楽しい♪
ご飯に入れて炊くより実感できる 笑


最近の編み物の成果(?)
ママ用に編んだバッグ
中袋&持ち手はママ作w



コメント(4)

2015年9月3日(木)
収支カロリー -203 kcal
摂取カロリー 1,310 kcal
消費カロリー 1,513 kcal

夕ご飯は米NG

未記入

夕ご飯は21時前に

未記入

綺麗なものをみる

未記入

アルコールは糖質オフ

未記入

米を摂るなら18時までに

未記入

こまめに動く

未記入

睡眠時間

未記入

お腹が空いてから食べる

未記入

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入
2015年9月2日(水)
収支カロリー -8 kcal
摂取カロリー 1,505 kcal
消費カロリー 1,513 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

○

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

○

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○
『忍耐』

ミョウガ


ミョウガの花か〜


馴染みある「薬味」の「ミョウガ」
この花が咲く部分よね

花言葉とは結びつかなかった・・・w


私は生のミョウガ苦手で
冷奴に乗せるときは熱したごま油をかけてる
その他使う場合も必ずあく抜きする。。
(コドモかw)

今日の綺麗なもの

なんとなく録画してた
ウィーンフィル夏の夜のコンサート2015
シェーンブルン
「美しい泉」シェーンブルン
モーツァルトがマリーアントワネットに求婚したとゆー
逸話のあるハプスブルグ家の離宮

まぁ美しいわ〜

こんな庭園を解放(?)しコンサートって!!!

素敵過ぎる。。

もちろん、
プログラム
一切知らずに録画したが

かなーーーり好きな曲〜♪

グリーグのピアノ協奏曲イ短調作品16

クラシックのCD初めて買ったのこの曲w
(カラヤンだったけどね)

この曲はどの部分から聞いてもわかる
くらい
聴き込んでたな〜 笑

あー美しいわ〜〜〜


屋外(しかも宮殿!)で
こんな素敵なオーケストラのコンサート・・

ヨーロッパはやっぱ凄い。。。

日本ではなかなか無いもんな・・・
あ、そもそも宮殿が無いけどw



素敵な音楽で気分は良いのだが、、、

iPhoneさん
更に深刻な状態?
1日2回充電しないとダメ
アップデートは相変わらずNG
ショップかAppleさんに連絡した方が良いのか???
相変わらず指紋認識ダメだしね〜
歴代iPhoneさん以来のダメっぷりっwww


ついでに(?)
今日、残念だったこと

旦那が
お昼ごはん、取引先の方にご馳走になって〜
お弁当そのまま持ち帰った
が、、、

残念ながら傷んでて
お弁当はご飯以外ダメだった。。。

食材のみなさん

ごめんなさいだわ










コメント(2)

2015年9月1日(火)
体重53.6kg   体脂肪率30.7%
収支カロリー 77 kcal
摂取カロリー 1,590 kcal
消費カロリー 1,513 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

×

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

○

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○

コメント(0)

『清純な心』

00:00
体重53.6kg  体脂肪率30.7%
『清純な心』

スパティフィラム

カラーとか水芭蕉みたいな雰囲気のお花
観葉植物


ってこのお花
所謂、お花じゃないのね・・・
「花」は中心の棒状の部分
だそうw




いつの間にかすっかり涼しくなってしまった。。
涼しいのは歓迎だけど
秋になるのはちょっとはやくないか・・・

とか言いつつ
秋の味覚
秋刀魚〜♪
手抜きで開いてあるのを買った 笑
大葉で巻いて〜梅風味?
とか思ったが

シンプルに大根おろしでww

美味しかった♪




コメント(4)

  242  243  244  245  246  247  248  249  250  251    
日記一覧
日記画像一覧

 


48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+3.8kg +3.5%
現在56.4kg 33.0%
あと2.9kg あと5%
目標53.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3
10
13 16
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.4s

25歳 女性 
158.0cm 55.0s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.6s

一覧へ

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

ちっぷ
29歳 女性 
163.0cm 74.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!