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ダイエット日記 > 夕顔さんのマイページ

日記

2015年9月12日(土)
体重53.4kg   体脂肪率30.2%
収支カロリー -58 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,508 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

×

睡眠時間

×

お腹が空いてから食べる

○
『悲しみにくれてあなたを愛する』

リンドウ


ふと、思い浮かんだのは
野菊の墓〜笑

リンドウの花のよう
って、えーと
名前なんだっけ〜
マサオさん??

聖子ちゃんの映画
CMがそのセリフだった気が・・・w

聖子ちゃんの日本髪、微妙〜
って思った記憶が・・・ww

映画はみてないけどね


いや。
原作も読んだはずだけど一切覚えてない 汗



さーて
明日はいよいよiPhoneさん修理〜
とゆーか
「修理」
ではなく
「交換」
かしらねw

在庫は大丈夫です☆

だもんね〜w

復元が手間っぽいな〜
やったことないし。。。

手順的には
機種変と一緒?

手探り過ぎる〜〜〜





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2015年9月11日(金)
体重53.7kg   体脂肪率30.7%
収支カロリー -10 kcal
摂取カロリー 1,505 kcal
消費カロリー 1,515 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

×

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

○

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○
『旅人の 喜び』
『旅人の 喜び』

クレマチス


「ツル性植物の女王」とも

花言葉はヨーロッパにおいて
旅人が快適に一夜を過ごせるよう
宿の玄関にクレマチスを植えて
やさしく受け入れたことにちなむそう。


クレマチス柄の浴衣も持ってるな〜
何年も着てないが・・・



チマチマした作業用の鋏入れるケース作った☆
アンティーク風おもちゃ的見た目の鋏だが
けっこう切れ味は良い♪



現実逃避(?)してる場合ではないので 笑
iPhoneさん修理を〜
予想通りキャリアでは一切ダメ
Applestoreは遠いし配送は色んな意味で厳しいので
最寄りの正規ショップへ電話
日曜の予約をした


つか
やっぱり(?)

修理申し込み
と言いつつ

交換
方向なのね〜
在庫は大丈夫です
って話だもん 笑

以前、iPodさんが初期不良でAppleのサポートに電話したときも
結局交換だったもん 笑

Apple製品

基本的に分解NGだから?

かも〜

どっちにしても
ちゃんと直ってくれれば文句はないw


復元が面倒そうだけどね。。。




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2015年9月10日(木)
収支カロリー -124 kcal
摂取カロリー 1,395 kcal
消費カロリー 1,519 kcal

夕ご飯は米NG

×

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

×

米を摂るなら18時までに

×

こまめに動く

×

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○
『華麗』

ダリア


お花屋さんに頂いたカレンダーによれば
ダリアって何百種類もあるらしい・・・
8月の写真がダリアだったけど
確かに
え、これが?
みたいな感じだったな〜




iPhone6s発表ね〜
ローズゴールドが気になる?笑
おそろで
Watchも揃えたくなるよーなww
まんまと、、、
じゃないか〜w


いやいや。

Watchはまだ時期尚早
と、思っておる・・・

腕時計メンテしたばっかりだし〜

私のiPhone6さんは
相変わらず調子悪い。
展開が怖くてまだショップにも電話してないしね。。。

「直りません」

て言われたら
6s予約するか 爆

そして
気に入ってたアプリもね〜〜〜〜
(ラジオ方面)
不具合。。。

アプリ自体のせいではなく
NHKのせいらしいが。。。
↑配信形式の問題でアプリが対応しきれてない
嫌がらせか?って噂もある 笑


神アプリだったので

神対応希望。。。


以前の不具合の対応も神だったしなーーーー

今月初めて紙媒体テキスト買ったので
なんとかして欲しいっす。。。


ストリーミングだけなら他のアプリでも可能だが
録音したいんだよね〜

自宅のミニコンでもUSBに録音可らしいが
面倒だし

そのためだけに録音出来るラジオとか買うのもヤだし〜

土曜(再放送)までに
なんとかなってくれること願う。。。



夕ごはん
今年初
はらこ飯

昨夜は体調イマイチで
はらこ(イクラ)
あ、「筋子」?バラしてて気持ち悪くなりかけたが 笑
(ちょっとね〜生臭いんだよ。。。)

でも食べると全然臭くないのはなぜ?
イクラ嫌いなママも大丈夫 笑

今日は美味しく頂いた♪




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2015年9月9日(水)
収支カロリー -99 kcal
摂取カロリー 1,420 kcal
消費カロリー 1,519 kcal

夕ご飯は米NG

×

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

×

米を摂るなら18時までに

×

こまめに動く

×

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○




重陽の節句


なので 菊?
偶然?




月姫のせいか
眠くて眠くて、、、
うたた寝してたらピンポン♪
びっくりして起きた 笑

宅急便さん〜

日時指定で注文してたシャンプー&トリートメント

無事、受け取れて

ホッw

日時指定で留守だったらかんじ悪いでしょーーーw


寝起きでボケっとしてたので
配達のおにーさんの方はよく見れず

肉球付きの軍手使用か確認出来なかった〜

いつも(?)のおにーさんではなかった気はした

いつものおにーさんはメガネ
今日のおにーさんはメガネではなかった気が・・・





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2015年9月8日(火)
収支カロリー -69 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,519 kcal

夕ご飯は米NG

×

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

×

こまめに動く

×

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○
『私に触れないで』

ホウセンカ

別名、「爪紅(ツマクレナイ、ツマベニ)」
かつてこの花の花汁で爪を赤く染めたことから

子供のころやったな〜w


私に触れないで
は、実が破裂することから
それも面白かったけどww



雨続きね
雨は嫌いじゃないけど
土砂降りとか情緒無いのはね〜
災害も心配だし。。。

シルバーウィーク
久しぶりに高校の同級生に会えそう♪
お天気良いといいな。。。

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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+3.8kg +3.5%
現在56.4kg 33.0%
あと2.9kg あと5%
目標53.5kg 28.0%

 

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昨日
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らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.2s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.0s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 53.7s

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らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.2s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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