ダイエット日記を自分だけのルールで

父が何かの集まりで夜居ないので
夕ごはん食べにきたら〜〜

と、ママに誘われ

旦那と一緒に実家でごはん。


旦那がたくさん食べると思っているママ
お料理、気合い入ってる〜〜（笑）

最初に決まったメイン、焼売。
でも焼売だけだと旦那がかわいそうでしょ
ってフライ追加（笑）

アラフィフの旦那
昔ほどには食べられなくなっているのだけれどw

我が家の質素な夕ごはんの何倍？（笑）
さすがにごはんお代わりとか無理ってw

私にしたら3日分くらいの量？
かも〜〜ww

もちろん（？）
全部ママが１人で作った
私は盛り付けしたくらい（笑）
実家だといつもそんな感じ 汗
それでも
普段よりラクだわ〜〜
ってママ

はい。
甘やかされてますww



タイトル。

玉ねぎ、苦手なのだが

例外に食べられる
むしろ好物な、

串カツの玉ねぎ（笑）

串には刺さってない
お肉と別々ではなく
玉ねぎにお肉巻くスタイル
簡単で美味しいでしょ♪
ってママのお気に入り☆
（私もw）

ママ友人娘さん嫁ぎ先の
農家さん産直の新玉ねぎで
ジューシーで美味しい〜〜♪


焼売とか煮物
ポテサラ

完全に食べ過ぎだが、、

美味しかったので良い！

相変わらず自分に甘い〜〜ww


食べ過ぎた翌日の過ごし方。
午前中はデトックスタイムと考え
固形物は摂らない
ごはんの時間になっても
お腹が空いてないなら
食べなくても大丈夫

暑そうなので引きこもり決定。



録画した２時間ドラマ←女王主演
みながら書いてたのだが、、、

レコーダのHDDが足りず
（HDD２TBだがたまに足りなくなる）
結末がわからない！！
いちお犯人を追求シーンで終了なのが救い？？
いやぁ、、、
まとまらないしーー。。
オチがあってもわからない〜〜。。

痛恨。

外付けHDD設定にしておけば良かった。。

失敗。


え？
日記にはオチが？！

ですねぇ、、、

苦笑。

先日、肌年齢測ってみた同じ場所に設置してある
血管年齢測定マシン

やってみた。

肌年齢は予想外の３５歳と
密かにホクホクな結果だったがw

血管年齢は〜〜

年齢相応

でした（笑）

がっかりなのか納得なのかw

納得かな〜〜

不摂生なのは確かだしね〜〜

不摂生っぷり考慮すれば
年齢相応も良い方なのかも(^_^;)

７０歳です！
とか出ても
アリかな〜〜
な、血管の健康とか若さなんて
全く意識してない日常。


きっと毛細血管とか
完全にゴースト化してるんだろーなーーー
↑某番組で見た


毛細血管が若さの秘訣！
とかその番組でやってたけど

血管年齢が実年齢相応なのに

肌年齢が若いって

ある意味ミラクル？！

前向きすぎ（笑）

占いとかもそうだが

自分に都合良く
解釈し過ぎw

不摂生っぷり自覚して
少しでも血管年齢上がらないようにしないと。
長生きにはそんなに興味無いが
死ぬまでは健康でいたい（矛盾w）

認知症とか
死んでもなりたくない。
（日本語間違ってる）



こちらに設置の測定マシン
残すは血圧のみ

血圧は１日のうちに変動あるので
あまり気にしない部分もあるな〜

朝とかありえないくらい低いしw
↑最低記録、下が45で上が90

お昼とかでも上110くらい

まだ高血圧の心配はない？？



健康が話題になる。
正に
中高年…（笑）
きみまろの話も若干納得しながら
面白おかしく聞けるw

自虐ネタになってない？（笑）

いや〜〜

切実っす。

クレジットカードの
請求書に同封されてる

特別価格オススメ商品

たまに欲しいものが載ってて
何度か買ったことがある

今月の商品に

え？！
こんなのが〜？？
ってモノが。


ツール ド フランス公認のトレーニングバイク

何それ？！


動画ステージ？？

ディスプレイに表示されるらしー
コースに連動して
自動で傾斜角度が変動！

何〜〜？？

プレステで
バイクトレーニング

みたいな感じ？？

プレステは漕がないが（笑）

サーキットのシミュレータ並みの
トレーニングバイク？

面白そう〜〜

いや。
ツール ド フランスのコースなんてハンパ無さそうなので
もちろん無理だけどww

オリジナルコースも設定可とか

どんなのか気になるな〜〜


最近全然自転車乗ってないが…

私の自転車は
昔、自転車関係の旅する本とかに凝ってた頃買った
安物のクロスバイクタイプ
27インチ
ホントはビアンキが欲しかったが
絶対飽きるのでやめといたww


ママチャリしか乗ったこと無かったので
姿勢に慣れるまでフラフラ（笑）
凝り性で飽きっぽい性格全開に
メーターも買ったが
長続きせずw

自宅周辺
半端に街中なので
気持ち良く乗れないってのもある。。

自転車用通路、整備されてない
道交法では自転車は車道だけど
車道走ると怖いし
サイクリングロードもあるけど
行くまでの経路が怖かったり
ジョギングコースと併用だったり

日本はまだまだ自転車に優しくないよね。

マナーやルール浸透してない感もあるし。。

右側の歩道走ってる大人！
危険。
地味に睨んでみる（笑）