このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みほのさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.運動実行率87%87%
2.カロリー制限実行率37%37%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2019年11月29日(金)
体重45.1kg

運動

未記入

カロリー制限

未記入
いいにくのひ
いいにくのひ

早朝グラタン、パインの砂糖漬け
昼 タリーズのロイヤルミルクティー 焼肉定食
夜 トースト コーンスープ

ヤクルトさんからしか手に入らないドライフルーツのパインがめちゃめちゃおいしくて。500円と高いのですがほんとおいしい。

今日はセールに行ってきました。ほんとはアフタヌーンティールームに入ってみたかったのですがお店の人が出てこないのでタリーズのミルクティーであったまりました。

今日はいいにくの日というこどで焼肉屋トラジで30食の1500円定食^_^

夜はトーストにカップスープで小腹をみたしましたが紅玉のタルトも買ってしまったのでそれもたべたいため減量中です。

45.1

タルトたべたいので44.5まで減らしたい(⌒-⌒; )

コメント(2)

2019年11月27日(水)
体重44.7kg

運動

未記入

カロリー制限

未記入

夜の体重45.4からの
運動とおふろで減らして何も深夜食べずにねました。
44.4までおとしました
朝ごはん
r1、柿、みかん2個

44.7

今日はお仕事です。昼は寝て夜はおかしかな。
食べたいからには体重を落としてから食べねば(⌒-⌒; )

コメント(0)

2019年11月26日(火)
体重45.4kg

運動

未記入

カロリー制限

未記入


r1 柿
夕方
カフェラテ あられピーナッツ

マカロニサラダ

今日はおやすみです。お隣に柿とりんごいただきました、甘くて美味しい^_^

体重なかなかへりません。キムチうどん食べたかったけどがまんかなあ。

コメント(0)

2019年11月25日(月)
体重45.4kg

運動

未記入

カロリー制限

未記入
あさりときのこの和パスタ

仕事ある日はだらだらデー。

深夜 あさりときのこの和ぱすた
間食 あられピーナッツ カフェラテ みかん するめ チョコ
朝 r1
昼 雑炊
夜 しるこサンド少し、チョコシュークリーム

深夜
ワイン、チョコケーキ、エビグラタン

野菜がたりてません(⌒-⌒; )

コメント(2)

2019年11月24日(日)
体重45.0kg

運動

未記入

カロリー制限

未記入

深夜
するめ
ちーたら
カフェラテ
みかんたくさん
朝r1
昼なし
夜 休憩中 チョコ、ミルクティー

ギリギリまで寝ていたので夕飯はこれからです。
帰ってきても体重変わってなかった(⌒-⌒; )

コメント(2)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


40歳 女性 身長:155.5cm
復帰さんです。
お気に入り、あしあとぺたぺたごめんなさい。
お友達募集o(。'▽'。)o
みんなが食べてるものとかみたい!
スタバ。買い食い、スイーツ、コンビニ、アニメ。げーむすき。生き物好き。
ウーパールーパーとハムスター飼ってます。
りくがめやうさぎも気になってる^_^
年中維持で年中ダイエッターですが食べたいものはたべます。
2014年4月22日スタート
開始時45.0kg
+0.1kg
現在45.1kg
あと1.1kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年12月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

juney
36歳 女性 
156.0cm 47.6s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 44.7s

かめとも
39歳 女性 
158.0cm 42.5s

一覧へ

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
49歳 女性 
156.5cm 56.0s

lalala
女性 
161.4cm 53.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!