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ダイエットルール

1.半身浴をする実行率0%0%
2.お通じ実行率0%0%
3.ワンダーコアスマートをやる実行率0%0%
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日記

2017年5月6日(土)
体重65.8kg   体脂肪率45.0%

半身浴をする

未記入

お通じ

未記入

ワンダーコアスマートをやる

未記入

コメント(0)

2017年4月5日(水)
体重67.4kg   体脂肪率42.5%

半身浴をする

未記入

お通じ

未記入

ワンダーコアスマートをやる

未記入

コメント(0)

2015年4月23日(木)
体重69.0kg   体脂肪率45.0%
収支カロリー -1,733 kcal
摂取カロリー 400 kcal
消費カロリー 2,133 kcal

半身浴をする

未記入

お通じ

未記入

ワンダーコアスマートをやる

未記入

(T_T)

06:20

新規オープンの施設へ異動になり、ストレスで激太りしました(T_T)

過去最高の体重になりました(T_T)

今日から真剣に頑張ります(>_<)

コメント(0)

2014年11月17日(月)
体重65.4kg   体脂肪率45.0%

半身浴をする

未記入

お通じ

未記入

ワンダーコアスマートをやる

未記入

コメント(0)

2014年11月8日(土)
体重66.0kg   体脂肪率41.0%

半身浴をする

未記入

お通じ

未記入

ワンダーコアスマートをやる

未記入

コメント(0)

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54歳 女性 身長:153.0cm
秋までに痩せなきゃ(^_^;)
2014年4月7日スタート
開始時69.0kg 47.0%
-3.2kg -2%
現在65.8kg 45.0%
あと13.8kg あと23%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 63.8s

西瓜(再)
50代前半 女性 
150.0cm 65.1s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

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シュシュ
46歳 女性 
166.4cm 54.0s

hiroko
女性 
160.0cm 76.8s

おつきみ
24歳 女性 
157.0cm 43.4s

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