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ダイエット日記 > キノコさんのマイページ

日記


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55歳 女性 身長:152.9cm
元よっちゃん
ピンキー出戻り娘(?)です
10月9日までにマイナス5sが目標です
たるみ過ぎた心と体を引き締めたいと思います^^

2013年1月には体重57kg・体脂肪率37%・ウエスト79pで 
同年2月の健診で糖尿病予備軍と言われましたが
ダイエットの結果 同年8月には正常値に

「主人を痩せさせよう作戦」実施
(1800kcal/1日 以内)して
2013年8月〜2014年6月 10カ月で10kg減量成功!
現在「3s増量でお小遣い減額」の約束で維持に励んでもらっています

≪戒めの言葉≫
性格は顔に出る 生活は体に出る
2014年4月2日スタート
開始時45.6kg 21.0%
+3.8kg +6.7%
現在49.4kg 27.7%
あと6.4kg あと9.7%
目標43.0kg 18.0%

 

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  2017年9月  
              
27 28 29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 51.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.2s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.1s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.9s

なおちゃん
34歳 男性 
169.9cm 59.8s

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