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ダイエット日記 > キノコさんのマイページ

日記


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女性 身長:152.9cm
元よっちゃん
ピンキー出戻り娘(?)です
2月の健康診断までにマイナス5sが目標です
たるみ過ぎた心と体を引き締めたいと思います^^

2013年1月には体重57kg・体脂肪率37%・ウエスト79pで 
同年2月の健診で糖尿病予備軍と言われましたが
ダイエットの結果 同年8月には正常値に

「主人を痩せさせよう作戦」実施
(1800kcal/1日 以内)して
2013年8月〜2014年6月 10カ月で10kg減量成功!
現在「3s増量でお小遣い減額」の約束で維持に励んでもらっています

≪戒めの言葉≫
性格は顔に出る 生活は体に出る
2014年4月2日スタート
開始時45.6kg 21.0%
+4.7kg +7.6%
現在50.3kg 28.6%
あと7.3kg あと10.6%
目標43.0kg 18.0%

 

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  2018年1月  
   3
24 25 26 27
28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

ポピー
女性 
151.0cm 52.3s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.2s

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.9s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.4s

りしゃす
23歳 女性 
157.5cm 48.7s

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