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日記

2018年6月3日(日)

毎日体重計に乗ること!

未記入

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

こんばんは、はなです!!
また日にちが開いての日記になりました(´・ω・`;)
減らない体重ですが、ダイエット諦めてないあたりがしぶといといいますか、悪あがきといいますか(´・ω・`)


ずっと女子週間もこず、心配していた日々でして。
前日婦人科の通院で採血やら検査やらしてもらい、
体質もやはりあるようで、こればかりは仕方がないのかなという感じです(´-ω-`) 薬を注射してもらい、昨晩からやっと
女子週間到来!!!安堵したのもつかのまで、
ここ数ヶ月で1番お腹も腰も痛くしてました(>人<;)
私は実は子宮筋腫もありまして。色々とうまくいかない体です
こればかりはもう仕方ないので、うまく付き合っていくしかないのよなぁ...と、凹んだら気分あげたりとしてました!


今激痛中なので、女子週間落ち着いたらまた運動を始めたくて色々とダイエット情報見たりと、モチベーション上げに励みます!!!

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2018年5月19日(土)
体重79.5kg

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

10日ぶり日記となりました、はなです!
何も変わらず、むしろ増やしてるという...(*´・ω・`)
すっかりダイエットへの意欲が薄くなってしまった結果ですね。もちろん増やしたくない!!!今月は仕事の出勤も極端に低いので、活動量も低いしなぁ(´・ω・`)
どうにもやる気スイッチはオフ状態です。


女子週間も内服継続してるも、今月は遅れてるしなぁ。
(妊娠はなし!)とりあえず今日は朝早く起きてるので
測定してみるところから、始めて今に至ります(@_@)
意識をあげたいなぁ。ぐだぐた日記ですみません(´-ω-`)
今日はこれから準備してお仕事行ってきます〜!

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2018年5月9日(水)
体重79.1kg

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

○

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

今日は友人とランチ会でした!!
帰宅後にお腹もスッキリ!少しずつ戻って来てるかな??
もうすぐ女子週間もくる予定なので、せめてGW前の体重に戻したい!!

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2018年5月7日(月)

毎日体重計に乗ること!

×

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

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GWで1kgくらいリバウンドしてるはなです(ノд-。)
後半旦那さんがお仕事だった予定が急遽なくなり、
不規則生活に加えて外食が多かったり、出かけたりで!
楽しい時間でしたが、、、、今日から戻していきたいと思います(´・ω・`)

測定今日は拒否です(-∀-;)
昨日は79.4kgでした(´・ω・`;)

コメント(1)

2018年5月1日(火)

毎日体重計に乗ること!

×

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

今日から5月ですね!!
旦那さんがめずらし〜〜〜く連休だったので、
色々おでかけしたり、友達を招いたりして過ごしました(・∀・)
今日から旦那さんはお仕事です(´-ω-`)
私は予定ももうないので、ぼっち_(  _~ω~ )_
家事をしつつ、のんびり過ごします。


酢キャベツ、食べてます(・∀・)
測定してないので怖いです...。が!
本当にこの3日間暴飲暴食だったので、ちと測定拒否(ノ)`ω´(ヾ)
元の生活に戻してから、改めて測定します!逃げです( ̄▽ ̄)

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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-4.2kg -1.7%
現在78.6kg 37.4%
あと4.6kg
目標74.0kg   

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.6s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.4s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 79.3s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.5s

40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

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