このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > はなさんのマイページ

日記

2018年1月15日(月)
体重78.7kg   体脂肪率37.5%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

お腹が痛い朝です(°□°)
ピークは過ぎました!!
旦那さんのお弁当と朝ごはん準備して。
旦那さんはパタパタとでなくのんびりと出勤準備!
私は自分だとせかせかするので、のんびりと余裕な
旦那さんを見てると『ムキー(ノ)`ω´(ヾ)』となりますw


そんな傍私も朝ごはんを食べようと思います!
早くこないかなと、待っていた女子週間ですが
いざ来ると早く終わってほしいと思うワガママな
私でした(-∀-;)ハハハ

コメント(0)

2018年1月14日(日)
体重78.7kg   体脂肪率37.2%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

○

体動かした?

×

ストレッチ、筋トレ出来た?

×

連日腹痛と腰痛と戦ってます_('・ェ・`_)⌒)_
2ヶ月分だからなのか、、、。
結局先生にも報告したけど、そんなもんだそうな(-∀-;)
やっぱりね〜。持病的には致し方ないなぁといった具合。
しかし毎回来るものが来ないのも、個人的には心配になるので、これからもこの悩みとは共存でしょうなぁ(´・ω・`;)


今日明日は仕事お休みなので、
のんびりと過ごします_(  _~ω~ )_

コメント(0)

2018年1月13日(土)
体重79.3kg   体脂肪率38.0%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

×

体動かした?

×

ストレッチ、筋トレ出来た?

×

婦人科行く前の昨日朝から、
無事に女子週間迎えました(`・ω・´)
腹痛と腰痛にうなり、凹みながらもなんとか。
迎えたら迎えたで数値も激増。。
食欲旺盛だったのも、多少なりとも関係してたのかなぁと今思い起こせばって感じです。
いつも+0.7〜0.8kgは違うので、女子週間明けの
痩せ期がチャンス!!


昨晩は最近会社の健診を受けて落ち込んでた旦那さんと
一緒にヘルシーメニュー!
焼きそばに白滝入れて、焼きそば麺を2人で1玉へ(・∀・)
野菜と鶏団子のスープでした。


旦那さんが昨晩帰宅時に、鉄分の入ったものを
沢山買ってきてくれたので、鉄分補給しながら
1週間乗り切りたい!!
なかなか減らせずにいる私ですが、痩せることに
諦めないよういきたいと、最近思うのです。
結局意志の弱さゆえの、今の状況ですので出来ることを
していきたいと思います!!

(一進一退の日記ゆえ、参考なることも、面白みも特に
なくですみませんf^_^; いつでもお気に入りから外してもらって大丈夫ですからね(*-∀-)


数値は一過性だと信じたいけど、
十分に気をつけていきたいと思います。
さて、今日は2ひととも仕事で私が先に出勤!!
行ってきます(。・ω・)ノ゙

コメント(1)

2018年1月12日(金)

毎日体重計に乗ること!

×

お通じ出た?

×

体動かした?

×

ストレッチ、筋トレ出来た?

×

おはよーございます(・∀・)
ここ数日測定拒否してるはなです!!
昨日あたりから、そろそろ女子週間かな?!って感じが
きてます!!良かったです(*´ω`*)
今日これから婦人科定期通院です。


モチベーション上がらないまま、
なーなーときてるので、明日はちゃんと測りましょう(´・ω・`)
さて、準備しまーす(`・ω・´)ゞ

コメント(0)

2018年1月10日(水)
体重78.9kg   体脂肪率38.0%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

昨日お腹が緩くてこの数値かぁ(´・ω・`;)
腰の痛みや、色々症状考えると
女子週間の可能性もあるのかな??この腰痛は昨日の掃除のせいかな??
ん〜。どちらにせよ、今月の目標77kg台目指します!
今日はこれから仕事です(・∀・)



以下今朝の惚気ですw




さて、出勤前のつい先ほど。
身支度整えてる時に、指輪がないことに気づき。
『あー昨日の料理の時外したままか』と思い探すも見つけられず(´-ω-`) 探し物が本当に下手くそな私。
指輪だけに、本当に焦って出勤前でまだ寝ていた旦那さんに
泣きながら『指輪が見つからない(;o;)』と、起こしてしまいました。。旦那さんは笑いながら、『あるから大丈夫よ〜。探してあげるようね(*´∪`)』と、早く起こされたにも関わらず
笑って探してくれました。
そして見つかる指輪!!!!!!悲しい気持ちから安堵になり
更に泣いてしまった私(>人<;)



『はなは探し物見つけるの下手っぴやからなぁ(*-∀-)ww』と
笑ってくれた旦那さんが本当に大好きだなぁと、
改めて思った朝でした。゚(*´□`)゚。
ハンドクリーム塗るときとか、ハンバーグ作るときに指環を外してしまう私。指環入れでも買おうかな(*´・ω・`)

コメント(0)

  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-9.1kg -4.3%
現在73.7kg 34.8%
あと0.2kg
目標73.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年1月  
     
24 25 26
27 28 29 30 31

 

Koichi
168.0cm 73.4s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.5s

一覧へ

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.4s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.5s

hiroko
女性 
160.0cm 78.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!