このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > はなさんのマイページ

日記

2018年6月27日(水)

毎日体重計に乗ること!

×

お通じ出た?

○

体動かした?

○

ストレッチ、筋トレ出来た?

×

2018年6月26日(火)

毎日体重計に乗ること!

×

お通じ出た?

×

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入
☆6月26日

ちょっと写真汚いかな?
今日はお母さんとお出かけして、
ランチとお茶としてきました!
夜ご飯は旦那さんのために作ってたのですが、お腹が空いて写メの量食べました。

和風ハンバーグは、生おから入り。
味付けも残ってたパルスイート使用。
白菜とベーコンは鶏ガラ味付けです!


あいかわらず怖くて測定出来てませんので
1週間くらいしてダイエット生活がまた整ってきた頃に測ろうかな(*-∀-)

リセット生活していこう!

コメント(0)

2018年6月25日(月)

毎日体重計に乗ること!

×

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

昨日今日で旅行してきました!
海の近くだったので、美味しい海鮮丼食べたり
帰りに寄り道してジェラート食べたり(*'∀'人)
ダイエットを考えない旅行になりましたが、
温泉にもつかれてとても楽しかったです!
何よりずっと働きづめだった旦那さんが癒されたようで
良かった(*´ω`*)
明日は私のお母さんが遊びに来てくれるという、私には楽しあ日が続きます♪


ダイエット、また日常に戻して頑張ります!
怖くて測れないのでまた1週間後くらいにでも測ろうかな...w

コメント(0)

2018年6月24日(日)

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

おはようございます!
昨日は旦那さんのご両親が来てくださいました。
お昼ご飯をおもてなし。夜は高級なお店に連れて行って頂きました(●°×°●)
土曜は朝から買い出し出て、作ってとしていたらすっかり測定忘れてしまいまして...。先程起床して測ったらおかげさまで
1kg近く増量....悲しい(´-ω-`)
せっかく順調だったのに。それでもご両親が来てくださってるので、中々『食べません!ダイエット中なので!』とかも言えません(>人<;)



そして今日はこれから旦那さんが昨日から3連休なので、
プチ旅行予定です!!!....増えるのがこわいですが、
楽しみつつ、日常生活に戻ったらまた低糖質生活に
していきたいと思います(`・ω・´)

コメント(0)

2018年6月22日(金)
体重78.7kg

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

昨日作ったおからシフォン、カフェオレ味は昨日の夜までには食べてしまいました....美味しいし糖質5g以下だしでダイエットには良い!!!旦那さん昨晩も会社にお泊りで、夜中まで起きてたらやっぱり小腹空いてつまんでしまったのです(*´・ω・`)


今日は朝寝坊して先ほどお昼食べた!
白菜、豆腐を卵でとじて麦入りご飯90gにのっけて食べました♪後ベーコン2枚!
この後片付けとおからシフォンココア味作ります(・∀・)
昨日の成功品を旦那さんにもあげたいな〜。

コメント(0)

  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-9.2kg -5.2%
現在73.6kg 33.9%
目標達成!!
目標73.6kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年3月  
              
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

こまきち
45歳 女性 
168.0cm 75.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.5s

Alison
33歳 女性 
165.0cm 73.9s

一覧へ

 

いつみ
50歳 女性 
162.0cm 49.0s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.5s

hiroko
女性 
160.0cm 78.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!