このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > はなさんのマイページ

日記

2017年9月15日(金)
体重77.9kg   体脂肪率36.8%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

×

体動かした?

×

ストレッチ、筋トレ出来た?

×

おはようございます!
昨日は旦那さんと一緒に、私の実家に遊びに行きました(`・ω・´) お母さんの手料理久々に食べて、やっぱりこの味だ〜ってなりました(*´ω`*)旦那さんは私の味も、お母さんの味に似てるとな!育ってきた環境の影響を実感ですw


お菓子もらったり、美味しいご飯食べたりと数値の増加に
懸念はありましたが、+0.3kgでまだ許容範囲かな?
今日は仕事の旦那さんは、帰りが昨日遅かったので
起きるの大変そうだったなぁ...。
うちの両親の買い物にも付き合ってくれてさ。。
『はなもお父さんもお母さんも楽しそうだったから、
そろそろ家出だ方がって言いたかったけど、言えへんかったんよw』って言われて、申し訳なさと旦那さんの優しさに感謝です。


私はお休みなので、昨日できなかった家事をぽちぽちしながら
今日は気をつけて生活したいと思います!

コメント(0)

2017年9月14日(木)
体重77.6kg   体脂肪率37.1%

毎日体重計に乗ること!

未記入

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

コメント(0)

2017年9月12日(火)
体重78.1kg   体脂肪率37.1%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

1日ですごく増えました(°_°)
寝る前に、旦那さんが先輩からいただいたケーキを1切れ食べたことや、出るもの出てなかったり、活動量少なかったことかな。今日はこれからお仕事です!!テキパキ動こう!!!


明後日は私の実家に遊びに行きます!
お母さんのご飯が控えてるので、本当に気をつけたい(T_T)
今朝はこれからレタスサンドかスムージーで済ませる予定(。・ω・)

コメント(0)

2017年9月11日(月)
体重77.2kg   体脂肪率36.7%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

×

体動かした?

×

ストレッチ、筋トレ出来た?

×

コメント(0)

2017年9月10日(日)
体重77.3kg   体脂肪率36.5%

毎日体重計に乗ること!

未記入

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

コメント(0)

  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-3.6kg -1.2%
現在79.2kg 37.9%
あと5.2kg
目標74.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         4
5
13
22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

今日ここ
女性 
167.0cm 77.5s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 81.8s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.7s

一覧へ

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.4s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.1s

40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!