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ダイエット日記 > はなさんのマイページ

日記

2018年7月3日(火)
体重79.3kg

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

連日暑い日が続きます。
昨日で旦那さんの3連休が終わりました〜。゚(*´□`)゚。
昨日は近くの銭湯にゆっくり。夜ご飯も遅くに向こうで食べたので、1日を通して色々食べてましたが大幅増量にならずに良かった(・∀・)


今日から平常運転!
冷蔵庫が空っぽなので今日は買い出しに行かねば(`・ω・´)

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2018年7月1日(日)
体重79.4kg

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

○

体動かした?

×

ストレッチ、筋トレ出来た?

×

7月

12:55

今日から7月です!
ここ最近おでかけすることもあり、昨日は旦那さんとデート!
+0.2kgで収まったのは良かった!! そしてここ最近2日くらち便秘です(´・ω・`)
旦那さんは毎日快便報告....ちきしょーー(>Д<)


来月は旦那さんのご家族と旅行も控えてますので、
今月もがんばろー!!!!

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2018年6月28日(木)
体重79.3kg

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

おはようございます!
月曜はお母さんとお買い物してランチしてお茶してって感じでした!!実はこっそり測定したら80オーバーしてまして。
昨日からまた低糖質生活を再開してました(`・ω・´)


先日500円少しでドンキて買ったフラフープ試してました!
私の慎重にはどうやら小さかったようです(●°×°●)
ただ久しぶりにフラフープで楽しかったw
お値段と相談して大きいもの買っても良いなと思いました(*´∪`)


今日はこれからお仕事です!
旦那さんは昨日仕事で帰宅出来ず。
一昨日から私は大体同じメニュー食べてましたw
自分で作って自分で消費。中々旦那さんの顔が見られないのは残念ですが、拗ねつつ仕事なのだから仕方ない!と
思い込みながら過ごします(°□°)w

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2018年6月27日(水)

毎日体重計に乗ること!

×

お通じ出た?

○

体動かした?

○

ストレッチ、筋トレ出来た?

×
2018年6月26日(火)

毎日体重計に乗ること!

×

お通じ出た?

×

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入
☆6月26日

ちょっと写真汚いかな?
今日はお母さんとお出かけして、
ランチとお茶としてきました!
夜ご飯は旦那さんのために作ってたのですが、お腹が空いて写メの量食べました。

和風ハンバーグは、生おから入り。
味付けも残ってたパルスイート使用。
白菜とベーコンは鶏ガラ味付けです!


あいかわらず怖くて測定出来てませんので
1週間くらいしてダイエット生活がまた整ってきた頃に測ろうかな(*-∀-)

リセット生活していこう!

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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-4.2kg -1.7%
現在78.6kg 37.4%
あと4.6kg
目標74.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
2
15 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.6s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.4s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 79.3s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.5s

40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

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