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ダイエット日記 > はなさんのマイページ

日記

2018年2月18日(日)

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

×

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

職場の人が立て続けに体調悪くして、
ピンチヒッターで連勤続いてたはなです_(  _~ω~ )_
やっとお休みで、今日はたまってきた掃除をしてました〜。
お風呂もトイレもキッチンもピカピカ\(°∀° )/


測定も日記も間あけがちですが、
何とか過ごしてます!!
私も一昨日から風邪症状で、早めに診察受けて
絶賛夫婦揃っての体調不良(・∀・)
まずは体調戻して行きたいと思います。

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2018年2月15日(木)

毎日体重計に乗ること!

×

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

また日にち開けてしまいました(*´・ω・`)
どうにもここ最近、ダイエットもそうですが
日常もやる気スイッチかからず、だらけてます。
2/13は、体重測って78.3kgだったかな??
また測定出来てないです。寒いからかなぁ_(  _~ω~ )_



この連休は旦那さんの体調不良で、旦那さん仕事お休み。
月曜に祝日もやってるクリニック付き添って、
インフル陰性だったから一安心。
ずっと咳き込みと微熱が続き、かなり辛そうです(´-ω-`)
連休から、寝室別にして共倒れならないよう私も
気をつけなければと思ってます。


やる気スイッチ、入らないからという情けない言い訳で
きっと数値もえげつないのではと、びびりながら
今日も測定してなくて私は仕事に行ってきます。
情けなし(´・ω・`)

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2018年2月9日(金)

毎日体重計に乗ること!

×

お通じ出た?

×

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

中華食べてから、怖くて測定してないはなです(´・ω・`)
今日はお仕事でした!昨日は色々作り置きしたり。
夜ご飯は糖質気をつけたメニューで(*´∪`)

明日は勇気を出して測りたいと思いますww

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2018年2月8日(木)

毎日体重計に乗ること!

×

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

昨日は旦那さんの仕事終わりにバレンタインの催事場で
チョコレート買いました♪貴腐ワインにドライレーズンを漬け込み、チョコレート70%カカオで包まれたものです(*´ω`*)
これ本当に美味しくて、ここ数年毎年買ってます(・∀・)
小粒なので、たまたま食べれるのも嬉しいところ。
夜ご飯は、駅前の中華屋さんでご飯でした!
なので今朝は測定拒否でw


これから少しゆっくりしつつ、
外出準備しよ〜(●°×°●)

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2018年2月7日(水)
体重78.5kg

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

○

体動かした?

×

ストレッチ、筋トレ出来た?

×

昨日は夜にお腹もスッキリ出るもの出て、
とりあえず78kg台ただいまでした(・∀・)

朝ごはん今しがた食べました〜。
個人的にPASCOさんのパンが好きです!
低糖質シリーズも出てるみたいですが、
近所のスーパーには置いてないのが残念(*´・ω・`)

今朝はPASCOさんの『ゆめちから ブランロール』で
ホットドッグにしました(*´∪`)
後はシジミのスープ、野菜サラダ。


今日は旦那さんにわがまま言って、
旦那さんの仕事終わりにバレンタインチョコを買いに行きます〜♪ 毎年2個、バレンタインにしかないチョコを食べるのがお互いの楽しみ!!今週末の連休は旦那さん全部仕事らしいからなぁ(´・ω・`;) 手作りも別で用意する予定です(`・ω・´)
今年はリクエストもらって、トリュフチョコ予定です!
バレンタイン近くなる前に、今日板チョコはゲットしておこーっと。

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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-5.1kg -2.1%
現在77.7kg 37.0%
あと0.2kg
目標77.5kg   

 

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