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ダイエット日記 > はなさんのマイページ

日記

2015年11月5日(木)

カロリーを考えて3食食べること!

未記入

毎日体重計に乗ること!

未記入

お通じ出た?

○

ちょっと復活!

彼も前向きになれてよかった(*´ω`*)

私も元気です!! 最近本当にのんびり怠けてるので、気をつけなきゃなぁとは、思いつつあまり前に進めてない(´・ω・`;)

相変わらずかぎ針編みにはまり中〜♪

ご飯もせっかく写メをしてるのに、載せれてないのでまた載せたいです\(°∀° )/

さて、明日はまた通院_(  _~ω~ )_

最近1週間に1回は病院行ってるなぁ(・_・;

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2015年11月2日(月)

カロリーを考えて3食食べること!

未記入

毎日体重計に乗ること!

未記入

お通じ出た?

未記入

今日はあまり良い日ではありませんでした...。
良い報告がなく、とっても2人で残念な気持ちになりました(´・ω・`) 私は支えてあげることしかできないけど、支えてあげられてるかもまた微妙。。。
今日は元気が出るように、彼の大好きなお鍋にしました!!とっても寒かったしね(*´ω`*)

ニンニクと生姜たっぷりいれて、お味噌味のお鍋に(*'∀'人) 鶏団子にニラに白菜に、野菜たっぷりのお鍋です!!

元気になってくれるといいなぁー。

昨日からかぎ針編みにはまり、もくもくと続けてますwww

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2015年11月1日(日)
体重78.5kg   体脂肪率38.0%

カロリーを考えて3食食べること!

未記入

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

10月は体調が優れず運動があまりできませんでした(´・ω・`) 今月は少し体が動かせればいいなぁ。。

スタートから減ってもなくキープのままなので、肥えやすい冬はこらから増やしたくないなぁー。

と、いいつつ今日はデートでパンの食べ放題に来てる。゚(*´□`)゚。おいひいです


*朝ごはん
コーンスープ

*お昼ご飯
パン
グラタン

コメント(1)

2015年10月30日(金)
体重78.2kg   体脂肪率37.5%

毎日体重計に乗ること!

未記入

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

半身浴20分以上

未記入

コメント(0)

2015年10月29日(木)
体重78.3kg   体脂肪率37.7%

カロリーを考えて3食食べること!

未記入

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入
☆17日目

昨日は測定も忘れて日記も忘れてた(´・ω・`;)
情けなし。
今日はのんびりと過ごしてます。
またフレンチトーストをリクエストしたら、早速焼いてくれました(*´ω`*)
『今日は撮影用ね\(°∀° )/』
と、のことで撮ったのがこちらwww
普段お友達が来ないと引かないランチョンマットまで引いてくれてましたwww
*朝昼ごはんフレンチトースト

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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-5.6kg -3%
現在77.2kg 36.1%
あと1.7kg
目標75.5kg   

 

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164.0cm 79.6s

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

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