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ダイエット日記 > はなさんのマイページ

日記

2016年5月4日(水)

毎日体重計に乗ること!

×

お通じ出た?

×

体動かした?

×

ストレッチ、筋トレ出来た?

×

無事に引っ越しできました_(  _~ω~ )_
朝6時起き、暴風雨の音で早くに目が覚めて(>人<;)
色々計画的に準備できたので、引っ越しもスムーズでした(*´ω`*)
思った以上に荷物が少ない気がします。
ダンボールにして40箱以下!34個くらい?2人で。
部屋が広くなったからだと思うのですけどwww

お昼ごはんにうどん屋に行き、その足でフライパン類を探しに行ったのですが中々無く(´・ω・`)
今日は諦めした!!前よりも田舎の方に来たのですが、買い物は1駅2駅出ると、大きいショッピングモールもあるので、生活には困らないかな(*´∇`*)
ただどうにもよそ様の家にいるような気分でして(^◇^;) 慣れるまでまだまだ時間がかかりそうです。

今日は新居祝いにケーキを買いました♪
夜に食べます!!本当に引っ越しは太る気がしますw
落ち着いたらまた気をつけていかないと!


・・・・・・・・・・・・・


*朝ごはん

おにぎり1個
ランチパックピーナッツ1切れ


*お昼ごはん

ぶっかけうどん(小)
ちくわ天
半熟たまご天


*夜ごはん

ガトーショコラ


*間食

ポテチ少し
ソフトクリーム

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2016年5月3日(火)
体重74.5kg   体脂肪率35.1%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

○

体動かした?

×

ストレッチ、筋トレ出来た?

×

昨日は1日動き回ってました_(  _~ω~ )_
後は今日仕上げて明日に備える感じですね(`・ω・´)
今日は食べ納めにお昼ごはんに、1杯無料券を使ってラーメン食べてこようと思ってます!....1人でw


今日は掃除メインだーーーーー!!!!
まだ引っ越しの実感が中々湧いてこないですが、新居に着いたら湧いてくるのかな(・∀・)?


・・・・・・・・・・・・


何か引っ越しってとても太りそうですね(´・ω・`;)
深夜に冷凍庫に残ってるアイスを食べました(´-ω-`)
捨てられなくて...チキショー!でも彼とお風呂上がりのアイスは特に美味しいんだもん!しょうがない(´・ω・`)リバウンドしたら戻していけばいいよね!!!

いよいよ明日は引っ越しです!!
雨が午前中に残るのが不安...。しっかし今日も1日引っ越し準備してました_(  _~ω~ )_
掃除メインだったので、ものすごく疲れました_('・ェ・`_)⌒)_ 実感が湧かず、まるでどこかに泊まりに行く気分です(^◇^;)
朝8時〜8時半に来てくれるそうな!朝にカーテン外したりするので6時起きかな...起きれるかなw


*朝ごはん

オニオンスープ
ゆで卵


*お昼ごはん

ラーメン


*夜ごはん

カレーパン1個


*間食

アイス(深夜に食べました(;_;)
ピスケット5本
ラムネ

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2016年5月2日(月)
体重74.8kg   体脂肪率35.5%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

○

体動かした?

×

ストレッチ、筋トレ出来た?

未記入

昨日は疲れすぎて日記が書けませんでした(^◇^;)
昨日新居の鍵をもらい、新居の掃除や電気の購入に出かけたり。カーテンを見てきたり!とーーっても疲れて帰った後に、粗大ゴミを夜に出してきたり..._(  _~ω~ )_

そんな粗大ゴミがシール貼ってるのに朝には盗まれていたり(´-ω-`) シールに3000円以上かかってるから、何だか嫌な気持ちでした(>人<;)
昨晩は彼と、今まで食べた蕎麦の中で1番美味しいとしているお店で食べ納めしてきました(*´∇`*)
大車海老蕎麦を食べました!!車海老や春菊、舞茸、さつまいも、おくら、茄子といった天ぷらに手打ちそば!!!ほんとーーーに美味しかったで( *´艸)♪
塩で食べても、だし汁につけて食べても美味しい!

外出先では飲みたかったスタバのメロンを飲めて♪
お昼ごはんには回転寿司行ってきました(*´ω`*)
回転寿司はちょっとお店の人の雰囲気が良くなかったのが残念(´・ω・`)
そんなこんなで食べて飲んでの1日だったので、今朝は大幅増量してました(^◇^;)
明後日の引越しまで料理はもうしません!
外で食べたり買ったりすることが多くなるので、気をつけなきゃ(´・ω・`;)


今日も色々準備を進めています。
インターネットについては、彼と色々もめてしまったり(°_°)...。引越しもあるし、彼も忙しいし、私はほぼ1人で荷造りしてるしでお互い疲れもあるのかなσ^_^;



・・・・・・・・・・・・・・・



大分詰め終わりました_(  _~ω~ )_
後は明日詰めて、掃除ですな!!!
そして在庫整理....まさかの彼が急遽、今日仕事で泊まりに(;_;) 結構消費したけど、中々厳しいものはごめんなさいします(>人<;)
食べ物、基本的に無駄にしたくないのにな...引っ越しの反省点です。



*朝ごはん

カレーパン(昨日買って食べれなかったのです)
牛乳


*お昼ごはん

おにぎり1個
小さめコッペパン1個
コロッケ1個
クラムチャウダースープ


*おやつ

190kcalのスナック
ビスケット6本くらい


*夜ごはん

ヨーグルト
バンバンジーサラダ残りにキャベツ添えて
もずく
クラムチャウダースープ
ゆで卵


*間食

ゆで卵

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2016年5月1日(日)
体重74.4kg   体脂肪率35.3%

毎日体重計に乗ること!

未記入

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

半身浴20分以上

未記入

コメント(0)

2016年4月30日(土)
体重74.4kg   体脂肪率35.1%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

○

体動かした?

×

ストレッチ、筋トレ出来た?

×

やっぱり増えてますな(´・ω・`)
今月の目標は『74kg台になること』だったので、達成は出来たのかな(*'∀'人)♪
普通に食べてほぼソファにいただけだから当たり前ですかなw 最近は寝不足が続いています(´・ω・`;)
彼の帰宅が遅くて、寝るのは一緒なので必然的に遅くなるのが辛いところ。(睡眠の消費カロリーは結構大きいところですよね!w』


今日も彼は休日出動!
私も今日は本当にやる気スイッチオンにしなくてはwwww



・・・・・・・・・



あ、朝まではやる気があったのですが.....
夕方の間まで2回ほど寝てました( ̄▽ ̄)
けど!!!!17時以降はやる気スイッチが入り、引越し準備進めてました\(°∀° )/
後は最低限しかない...はずですが、意外とまだ冷蔵庫の中が残り物あり。今日も残り物を彼に食べてもらうべく、夜ごはんは親子丼です!!残りは私が後日消費していく予定w


意外と狭いキッチンですが、物が多いなぁと思いながら詰めてました(*´・ω・`)

・・・・・・・・・・・・

*朝ごはん

イングリッシュマフィンで卵サンド
コーンスープ



*お昼ごはん

お弁当おかずストックの残り物
麦ご飯(お米買ってないのでレンチンごはん)


*夜ごはん

納豆+温キャベツ
バンバンジーサラダもどき


*間食

アルフォート2枚
チップスター残り
ビスケット4本

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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-5.6kg -3%
現在77.2kg 36.1%
あと1.7kg
目標75.5kg   

 

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