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ダイエット日記 > アブチロンさんのマイページ

日記

2017年11月28日(火)
体重65.3kg   体脂肪率34.7%
退職しました
退職しました

トータル15年、
あっけなく終わりました。

移転で事業主はそれどころではなく、
退職のあいさつすらする時間も与えられず、多忙なまま業務終了し、
全てが終わりました。

一応スタッフのみなさんに心ばかりのお礼の品とメッセージをお渡しし、上司にもお渡し、隣のお店の方々にもお礼の品とお別れを申し上げて私なりにケジメつけてきました。


今で言うブラックです。
オープニングから関わりましたが、
15年かけて見事に真っ黒な職場になっていました。

移転をきっかけに退職できて良かったのかもしれません。
残してきた若者たちが心配だけど、子供じゃないんだしね。頑張れ!としか言えない。
本当に色んな人と出会い、色んな事を学びました。

子供たちも大きくなり、
感謝申し上げるほかないです。


送別会がまだ先なのでちょっとまだ心落ち着かないのですが、
家の中をちょっとずつ片付けなどしています。

曜日感覚がわからなくなります(笑)
何かと用事を作って外に出掛けるようにしています。

規則正しい生活で何s落とせるかな?
頑張る!

14階!
毎日階段で筋トレです。

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2017年11月21日(火)
体重65.2kg   体脂肪率35.3%
玄米ごはん

しばらくこれ、食べそうです。
また写真に納めることで減量への意識高まるといーな。


仕事は今週で終りですが、
同僚からのお誘いやら、
息子の施設の面談やら、
なんだかタイトな予定。

来週から失業生活(笑)
いや。違う。
就活生活だ。

昨日は履歴書の下書きした!
がんばるぞ!

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2017年11月20日(月)
体重65.5kg   体脂肪率35.1%
玄米ご飯

久々に玄米が食べたくなり、
大豆を一緒に炊き込みました。
おいしー。
食事の写真も再開。



私の仕事もいよいよ今週で幕を降ろします。今日は休みですがね(笑)
お礼の品を選びに昨日からに出掛けてて、
だいたい揃いました。

隣の店舗の薬局のスタッフさんからも、私の退職をどこかから聞いたみたいで、
辞めないで〜と言っていただき、そんな風に言ってもらえるなんて意外だったので、なんだかありがたいです。
異動で人は変われど、長い方もいらっしゃるのでね。
薬局さんにもご挨拶して退職しなくちゃな。

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2017年11月17日(金)
体重65.5kg   体脂肪率34.7%
わたしムーブ


ゆるぴかダイエットアプリが来月終るので、
くそ面白くない「わたしムーブ」に仕方なく乗り換えた。
メモ的に使うしかなさそうだ。

今年がもうすぐ終わりに近づいています。数値は減ることなく、増量で終わりそうです。

ここ半年はストレスフルな日々。
15年近く勤めた会社を退職すると決めて、告げて、受理されるまで、ほんとにいろいろあったわ。
職場は移転に向けておひっこしモード。
そんな中私は来週で退職となります。

いまの私の心の中は失業に対する恐怖感満載。
若い頃はハローワーク行って、仕事探して、面接して……と、着々と進めることに抵抗なしでしたが、
50ともなると、
ちょっと後退りする自分がいるのよね。

やってみたい仕事、ゆっくり探そうと思います。
しょうがいを抱える長男の介護を下のきょうだい二人にお願いしなくてもいいような働き方をしないとな、と思っています〜。

退職したら、
筋トレなんかしてみたいな、と。
がんばるぞ!減量も!

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2017年11月4日(土)
体重65.8kg   体脂肪率34.7%
新しい道さがし

となりのマンションに
小規模保育所ができる。
求人を見て心が動いている。
ちょっとその世界にも憧れて、
ちょっとだけその世界を手伝ったこともあり……



失業者になるんだなぁ、という恐怖、
新しい道へ進むことに腰が引けていて、
焦らず自分のやりたい仕事探そうと思っていたところに飛び込んできた求人。

恐怖よりわくわくが溢れてる。
やりたいことなのかもしれない。

「やりたいことをおやりなさい、不思議とうまくいくもんです」とヨガの先生が言ってたし(笑)

情報を集めて、
焦らずに決めようと思う。



ってか、まずは目の前の退職をクリアしないとね。

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50歳 女性 身長:161.0cm
H30年となりました。
ピンキーも5年目に突入。
今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。
62Kgを目標にしようと思います。

二度目の思春期(笑)体調も日々いろいろです。

皆さんと励ましあいながら頑張ろうと思います。

お気に入り登録よろしくお願いいたします。

**************

愛読書は「ダイエットは運動1割 食事9割」です。
生きている限り、食べることは一生です。
老いていくことを前提に、
食べること、動くこと、日々考えています。

**************

これまでの成果覚え書き
★H26.3.23スタート    70Kgスタート
★H26.3.23-4.20 1ヶ月終了 68sになりました。
★H26.4.21-5.18 2ヶ月終了 67.1Kgになりました。
★H26.5.19-6.17 3ヶ月終了 66.2kgになりました。
★H26.6.18-7.17 4ヶ月終了 65.2kgになりました。
★H26.7.18-8.16 5か月終了 63.4kgになりました。
★H26.8.17-9.15 6か月終了 63.4kg先月と変化なしでした〜。
★H26.9.16-10.15 7か月終了 63.3kgになりました。
★H26.10.16-11.15 8か月終了 62.7kgになりました。
★H27〜28年は62kg〜63kg台をさまよい、維持。
★H29年 減量成らず・・・66Kgまで増量。
2014年3月23日スタート
開始時70.0kg 36.0%
-5.2kg -1.2%
現在64.8kg 34.8%
あと2.8kg あと4.8%
目標62.0kg 30.0%

 

クルミ
女性 
160.0cm 65.1s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.2s

vanilla
女性 
161.6cm 63.4s

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アダリンドーン
52歳 女性 
151.0cm 59.0s

40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

兎もどき
20代後半 女性 
166.0cm 76.4s

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