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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.体重を測る実行率98%98%
2.水2リットル実行率100%100%
3.水分1リットル実行率100%100%
4.何か運動実行率89%89%
5.夜寝る実行率82%82%
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日記

2018年8月25日(土)
体重53.0kg   体脂肪率28.0%

体重を測る

未記入

水2リットル

未記入

水分1リットル

未記入

何か運動

未記入

夜寝る

未記入

コメント(0)

2018年6月11日(月)
体重55.2kg   体脂肪率30.7%

体重を測る

未記入

水2リットル

未記入

水分1リットル

未記入

何か運動

未記入

夜寝る

未記入

コメント(0)

2018年5月25日(金)
体重54.6kg   体脂肪率29.2%

体重を測る

未記入

水2リットル

未記入

水分1リットル

未記入

何か運動

未記入

夜寝る

未記入

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2018年5月10日(木)
体重53.7kg   体脂肪率29.2%

体重を測る

未記入

水2リットル

未記入

水分1リットル

未記入

何か運動

未記入

夜寝る

未記入

コメント(0)

2018年5月6日(日)
体重55.2kg   体脂肪率28.7%

体重を測る

未記入

水2リットル

未記入

水分1リットル

未記入

何か運動

未記入

夜寝る

未記入

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:156.0cm
最近太った。
最近やけに眠い。
最近食べ始めると止まらない。

プロフィール画像は、
こんなスタイルになれたらいいなーと。
2014年3月23日スタート
開始時56.4kg 32.0%
-3.4kg -4%
現在53.0kg 28.0%
あと1.5kg 目標達成!!
目標51.5kg 28.0%

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.0s

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.1s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

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