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ダイエット日記 > 痩せたら美人さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.willボ一ドに毎日乗る実行率100%100%
2.あきらめない実行率100%100%
3.21時以降炭水化物は食べない実行率0%0%
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日記

2014年3月21日(金)
体重66.6kg   体脂肪率40.3%

willボ一ドに毎日乗る

○

あきらめない

○

21時以降炭水化物は食べない

×

外食は白い食べ物で溢れていますね〜(っ´ω`c)
誘惑に負けた(-ω-;)
姿見買ったからまた、頑張ります!

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2014年3月20日(木)
体重65.2kg   体脂肪率38.4%
収支カロリー -1,498 kcal
摂取カロリー 700 kcal
消費カロリー 2,198 kcal

willボ一ドに毎日乗る

○

あきらめない

○

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:155.0cm
産後から一年余り…
そろそろ本気出そうと思います!
目指せ!もう一度、ウエディングドレス(っ´ω`c)
2014年3月20日スタート
開始時66.0kg 38.0%
+0.6kg +2.3%
現在66.6kg 40.3%
あと18.6kg あと15.3%
目標48.0kg 25.0%

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.5s

ガイア
女性 
157.0cm 65.0s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.1s

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 93.0s

pon+j
女性 
163.5cm 62.8s

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