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ダイエットルール

1.毎日腹筋を10回以上する実行率100%100%
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日記

2014年3月27日(木)
体重50.2kg

毎日腹筋を10回以上する

未記入

50.2kg

13:06

コメント(0)

2014年3月26日(水)

毎日腹筋を10回以上する

○

テレビでダイエット特集やってたね笑
昨日にアイスを食べていたからさらなる罪悪感と意志の弱さを痛感汗

私もダイエットの神を降ろしてこないと笑

コメント(0)

2014年3月25日(火)
体重49.7kg

毎日腹筋を10回以上する

○

後悔

00:00

美味しかったアイス、ずっと我慢していたアイスを食べてしまった(汗)
かなりの罪悪感。

また明日からダイエット笑
この繰り返し。

コメント(0)

2014年3月24日(月)
体重50.0kg

毎日腹筋を10回以上する

未記入

50.0kg

07:46

コメント(0)

少しずつだか、成果がてているみたい✳︎
日曜日に間食しまくってしまったけど笑

あぁ、早く痩せて綺麗になりたい

コメント(0)

2014年3月23日(日)
消費カロリー 1,781 kcal

毎日腹筋を10回以上する

○
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女性 身長:160.0cm
中々痩せられないけど頑張る
2014年3月19日スタート
開始時51.0kg
-0.8kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

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36歳 女性 
158.5cm 49.7s

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女性 
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157.0cm 91.2s

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