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日記

2014年3月22日(土)
体重57.7kg
消費カロリー 1,849 kcal

57.7kg

23:39

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2014年3月21日(金)
体重57.7kg
消費カロリー 1,849 kcal

57.7kg

23:00

コメント(0)

2014年3月19日(水)
体重57.7kg
消費カロリー 1,849 kcal

朝→ごはん ウインナー1本 ミルク入りコーヒー

昼→ごはん 千切りキャベツ チャーシュー1枚

おやつ→チョコビスケット(プチシリーズ)1P

夕→ごはん 野沢菜 がんもどき 豚しょうが焼き1枚 ひじき

間食→カール かきの種 グミ ルイボスティー ジャスミンティー

てか間食から抜いていこう。
結構食べてますな。痩せないはず。

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40代前半 女性 身長:168.0cm
こんにちは(^-^)/
30代半ば過ぎてから全く体重も減らず増量するばかり。
皆様の日記や意見を参考にして、素敵なおばちゃん目指します!
よろしくお願いいたします!
2014年3月19日スタート
開始時57.0kg
+0.7kg
現在57.7kg
あと7.7kg
目標50.0kg

 

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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.2s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.1s

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.1s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

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