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ダイエットルール

1.ウォーキングをする実行率0%0%
2.夜8時以降は何も食べない実行率0%0%
3.腹筋100回する実行率0%0%
4.おやつを食べない実行率0%0%
5.こまめに体重を計る実行率0%0%
6.姿勢をよくする実行率0%0%
7.小顔エクササイズをする実行率0%0%
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日記

2014年3月19日(水)
体重79.6kg
消費カロリー 3,304 kcal

ウォーキングをする

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

腹筋100回する

未記入

おやつを食べない

未記入

こまめに体重を計る

未記入

姿勢をよくする

未記入

小顔エクササイズをする

未記入

79.6kg

15:23

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女性 身長:155.0cm
2014年3月19日スタート
開始時81.0kg
-1.4kg
現在79.6kg
あと14.6kg
目標65.0kg

 

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