このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > MAYAさんのマイページ

日記

2014年4月28日(月)

平日は運動を頑張る!

×

平日は体重を測る!

×

夜は酵素ヨーグルト!

×

おつうじ

×

大阪へ

23:26

仕事終了後、車で大阪へ☆

夜食べちゃった(ノд`@)

コメント(0)

2014年4月27日(日)

平日は運動を頑張る!

○

平日は体重を測る!

○

夜は酵素ヨーグルト!

×

おつうじ

○

寝すぎたー(゚д゚;

お昼から買い物に行って醤油ラーメンを食べて帰宅☆

帰ってちょっと腹筋してみた(。-_-。)

コメント(0)

2014年4月25日(金)
体重56.1kg

平日は運動を頑張る!

○

平日は体重を測る!

○

夜は酵素ヨーグルト!

○

おつうじ

○

ストレッチ
アクティブヨガ 45分
バーベルシェイプ 30分
機能改善ストレッチ 15分
おなかキュッと 30分
サウナ

また増えた…

コメント(0)

2014年4月24日(木)
体重55.9kg

平日は運動を頑張る!

○

平日は体重を測る!

○

夜は酵素ヨーグルト!

○

おつうじ

×

ストレッチ
トレッドミル(ウォーキング) 30分 3`
バレトン 60分
ZUMBA 45分
サウナ

増えた(°_°)

コメント(0)

2014年4月23日(水)

平日は運動を頑張る!

×

平日は体重を測る!

×

夜は酵素ヨーグルト!

○

おつうじ

○

さぼり

23:45

昨日頑張り過ぎて足の痛みが復活。。。

行くとまたやっちゃうから今日はおとなしく美容院へ。。。

髪切ってサッパリしたー♪

コメント(0)

  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14    
日記一覧
日記画像一覧

 


36歳 女性 身長:155.0cm
2ヶ月で3`増。。。
薄着シーズンに向けて頑張ります(><;
2014年3月19日スタート
開始時57.4kg   
-3.7kg
現在53.7kg 54.4%
あと1.7kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.6s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

一覧へ

 

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.7s

pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!