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ダイエット日記 > MAYAさんのマイページ

日記

2014年4月4日(金)
体重56.7kg

平日は運動を頑張る!

未記入

平日は体重を測る!

未記入

夜は酵素ヨーグルト!

未記入

おつうじ

未記入

水1日1.5L飲む!

未記入

トレッドミル(ウォーキング) 45分 4.5`
パワーヨガ 50分
バーベルシェイプ 30分
おなかキュッと 30分
サウナ

夜は酵素(。・ω・)

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2014年4月3日(木)

平日は運動を頑張る!

未記入

平日は体重を測る!

未記入

夜は酵素ヨーグルト!

未記入

おつうじ

未記入

水1日1.5L飲む!

未記入

トレッドミル 45分 5`
バレトン 60分
ZUMBA 45分
サウナ

今日から夜は酵素ジュース(*☌ᴗ☌)。*゚

体重より見た目シュッと目指して頑張る!

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2014年4月2日(水)

平日は運動を頑張る!

未記入

平日は体重を測る!

未記入

夜は酵素ヨーグルト!

未記入

おつうじ

未記入

水1日1.5L飲む!

未記入

気分がのらずサボり(´・ω・)

明日からまたがんばろ…

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2014年4月1日(火)

平日は運動を頑張る!

未記入

平日は体重を測る!

未記入

夜は酵素ヨーグルト!

未記入

おつうじ

未記入

水1日1.5L飲む!

未記入

増税でコンピュータの設定を変えるのに9時までかかったーヽ(´o`;

そのあと同僚とご飯と食べて帰ったので今日は何もできなかったー( ´д`ll)

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2014年3月31日(月)

平日は運動を頑張る!

未記入

平日は体重を測る!

未記入

夜は酵素ヨーグルト!

未記入

おつうじ

未記入

水1日1.5L飲む!

未記入

ジム休みー☆

おうちでのんびり♪

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36歳 女性 身長:155.0cm
2ヶ月で3`増。。。
薄着シーズンに向けて頑張ります(><;
2014年3月19日スタート
開始時57.4kg   
-3.7kg
現在53.7kg 54.4%
あと1.7kg
目標52.0kg   

 

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昨日
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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.7s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.7s

pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

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