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ダイエット日記 > あきこさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎朝体重を計る実行率100%100%
2.お菓子は食べない実行率82%82%
3.野菜をたくさん食べる実行率100%100%
4.やけ食いはしない実行率92%92%
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日記

2016年8月28日(日)
体重59.0kg

毎朝体重を計る

未記入

お菓子は食べない

未記入

野菜をたくさん食べる

未記入

やけ食いはしない

未記入

59.0kg

19:33

コメント(0)

2016年8月11日(木)
体重60.0kg

毎朝体重を計る

未記入

お菓子は食べない

未記入

野菜をたくさん食べる

未記入

やけ食いはしない

未記入

60.0kg

10:49

コメント(0)

2016年8月10日(水)
体重60.2kg

毎朝体重を計る

未記入

お菓子は食べない

未記入

野菜をたくさん食べる

未記入

やけ食いはしない

未記入

60.2kg

10:31

コメント(0)

2016年8月9日(火)
体重60.6kg

毎朝体重を計る

未記入

お菓子は食べない

未記入

野菜をたくさん食べる

未記入

やけ食いはしない

未記入

60.6kg

10:39

コメント(0)

2016年8月8日(月)
体重60.8kg

毎朝体重を計る

未記入

お菓子は食べない

未記入

野菜をたくさん食べる

未記入

やけ食いはしない

未記入

60.8kg

10:45

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:172.0cm
はじめまして♪
2014年3月18日スタート
開始時63.0kg
-4kg
現在59.0kg
あと1kg
目標58.0kg

 

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すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 62.0s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

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アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.7s

pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

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