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ダイエット日記 > ちい子さんのマイページ

日記

2010年4月16日(金)
体重56.9kg   体脂肪率25.8%

半身浴

○

マッサージ

○

1000?以内

○

ジュース飲まない

○

がっつり野菜を食べる

○

おかし、アイスを食べない

×

4.16

00:00


あさ、
×
ひる、
おべんとう
よる、
もやし


明日わ
もっと野菜たべる
おかしたべない
歩きにいく

がんばる〜

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2010年4月15日(木)
体重57.3kg   体脂肪率26.5%

半身浴

○

マッサージ

○

1000?以内

×

ジュース飲まない

×

がっつり野菜を食べる

×

4/15

00:00

あー
もっとしっかり
がんばらないと
あかんなあ〜っ

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:164.2cm
目標−10きろ!
2010年4月15日スタート
開始時58.6kg 27.0%
-2.5kg -0.7%
現在56.1kg 26.3%
あと7.5kg あと7.3%
目標48.6kg 19.0%

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.2s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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